В днешно време е за всеки от нас ЗДРАВЕТО е най-важното.

През тези несигурни времена е така здравето и безопасността нашата основна отговорност.
Знанието винаги е най-добрата защита. Отделете време да се научите и да научите как да ПОДКРЕПЕТЕ здравето и имунитета си.

Какво означава имунната система?

  • Един от начините, по които тялото ни използва имунната система, е защитен механизъм борба срещу болести, бактерии, вируси и чужди вещества
  • телата ни съдържат обширна мрежа от клетки и тъкани, които пазят тялото от „чужди нашественици“
  • веднага след като тези "нападатели" бъдат изложени, имунната система се активира

Има два вида имунен отговор

  1. вроден имунитет: е бърз и реагира бързо, за да елиминира бактерии, вируси и чужди вещества
  2. адаптивен имунитет: неговото развитие отнема повече време, но е по-точно и следователно ефективно срещу атакуващия патоген (чужди нашественици)

Витамини и минерали, които поддържат нашата ИМУННА СИСТЕМА

нашето тяло

Това, от което се нуждае нашето тяло, не е "само" витамин С, а също и други витамини, минерали, протеини, мазнини, фибри, въглехидрати, хидратация и разбира се почивка.

75% от населението на света не консумира достатъчно плодове и зеленчуци

Витамин Ц - човешкото тяло не може да произвежда или съхранява нито един милиграм витамин С. Трябва да ги снабдяваме с храна.

  • съдържа се предимно в плодове и зеленчуци, включително цитрусови плодове, броколи, чушки и ягоди
  • допринася за нормалната функция имунна система
  • допринася за клетъчна защита преди оксидативен стрес
  • допринася за намаляване на изтощението и умората

Идеалният източник на витамин С е нашият Витамин Ц+ . Ясно е естествен произход, подходящо съотношение и синергия на действие на 5 компонента.

Здравословни мазнини - Здравословните мазнини играят ключова роля в нашето тяло

  • са необходими за нормалната функция на имунната система както и зрението, мозъка и сърцето
  • някои здравословни мазнини също се считат за основни, затова трябва да ги консумираме в храната
  • те снабдяват тялото с допълнителни антиоксиданти за да защити клетките си
  • Те поддържат имунната система, помагат в борбата с настинките

Витамин D - като един от малкото витамини принадлежи към онези, които тялото произвежда в кожата под действието на слънчева светлина

  • допринася за нормалното функциониране на имунната система
  • Витамин D може да се произвежда от човешкото тяло при излагане на слънце, но понякога количеството му е недостатъчно
  • източник на храна на витамин D, като напр. мазна риба, яйца и др.

Цинк - микроелемент, необходим за правилното функциониране на всички клетки на нашето тяло

  • допринася за нормалното функциониране на имунната система
  • съдържа се предимно в ядки, ядки, месо, риба и ракообразни, млечни продукти, семена и бобови растения

Селен - защитава имунната система. Предпазва тялото от свободните радикали

Нашият идеален източник на здравословни мазнини, витамин D, цинк и селен Revicoll Omega Plus + витамин K2MK7

Дневната доза Revicoll Omega Plus е 400% от препоръчителната дневна доза витамин D

Витамин В6 и В12 - в итамините от група В са важни за човешкото тяло главно защото помагат не само за подобряване на метаболизма, но и за функционирането на нервната система в нашето тяло. Именно витамините от група В могат да помогнат на тялото ни да се справи със стреса и напрежението по време на нормален работен ден.
B6 - подпомага по-доброто усвояване на аминокиселини, но също така и обработката на протеини.
B12 - влияе върху функцията на нервите и развитието на червените кръвни клетки

Идеалният източник на витамини В6 и В12 е НУТРИВИ СТАВАЙТЕ .

Упражнение

Упражненията предлагат много ползи за човешкото тяло. В допълнение към повишеното самочувствие, по-добра фигура или състояние, това може да ви помогне да се преборите с лошо настроение, депресия или травма. И най-важното е, че доставя енергия, бори се с болестите и поддържа имунната система.

  • редовно упражнение с умерена интензивност помага да се поддържа правилното функциониране на имунната система
  • целта е да се упражнявате с умерена интензивност поне 150 минути седмично