масаж

Те могат да бъдат сини, червени или лилави - в никакъв случай не са красиви и са кошмар на всяка жена.

В медицинската терминология те се наричат ​​стрии и страдат от много бременни жени. Те се появяват не само на корема, но и на ханша, седалището, гърдите и бедрата. Силното разтягане на съединителната тъкан причинява пукнатини по кожата.

Кой е в рисковата група?

Тъжният факт е, че стриите могат да се образуват на всеки и на жени по всяко време, не само по време на бременност. Дори тези, които са имали късмет и са избягвали стрии по време на първата си бременност, може да нямат такъв късмет по време на следващите бременности. Така или иначе, има някои фактори, които подкрепят развитието на стрии. Те включват слаба съединителна тъкан, многоплодна бременност и наддаване на тегло по време на бременност. Освен това по-младите бременни жени страдат по-често от жените след 30-годишна възраст, тъй като колагенът, съдържащ се в съединителната тъкан в техния случай все още не е толкова стабилен.

Отървете се от целулита завинаги. С тези съвети

Отървете се от целулита с пране! Тайната е в кофеина

Ако отслабна, те ще изчезнат! . и други митове за стрии

Как да ги избегнем?

И възможно ли е изобщо? Отговорът на този въпрос изобщо не е обнадеждаващ, тъй като няма сигурност за 100% защита срещу стрии. Това обаче не означава, че ще стоим безучастни, докато се формират. Има няколко полезни съвета как поне да облекчите стриите.

Кожни масла за бременни кореми

Кожните масла са лек срещу стрии, който е много популярен сред бременните жени. Помага при масло от жожоба, бадем, невен и витамин Е. Струва си да ги масажирате в кожата на корема в началото на бременността, така че кожата да бъде хидратирана трайно. Препоръчва се маслата да се масажират веднага след душ и да се прилагат няколко месеца след раждането.

Два пръста и вихри

Заедно с маслата се препоръчва масаж на пукнатини два пъти на ден от третия месец на бременността. Застрашените зони трябва да се масажират с два пръста, но кръгният масаж с гъба или суха четка също може да помогне.

Редуващ се душ

Редуването на студен и топъл душ стимулира кръвообращението, укрепва имунната система и стяга кожата. Започва със студена вода, последвана от топъл „душ“, преминаващ от краката към гърдите. За да предотвратите появата на стрии, е достатъчно да смените температурата на душа три до пет пъти всяка сутрин.

Стрии срещу стрии

Пилингът може да има и превантивен ефект срещу стрии. Препоръчително е да го прилагате два пъти седмично. Той стимулира кръвообращението и укрепва кожата.

Култивирайте спорт

Много движение помага, а плуването и гимнастиката са най-добри в този случай.

Пазете се от хранене

Храненето не трябва да се забравя в борбата срещу стриите. Особено бременните жени трябва да бъдат внимателни, те трябва да приемат много витамин Е. Той се съдържа в ядките, маслата, касиса, сладките картофи и мангото.