Портал psychologytoday.com информира за уникалното "Сандвич метод", което ще ви помогне да станете по-разбиращи и да подобрите вашите междуличностни отношения. По принцип Тази техника е да се предаде проблема, като се вмъкне между две положителни твърдения. Така че пълните пълнежа, който може да е неудобен, с две парчета кок.

метод

Как пример възможно е да се посочи ситуацията, в която родителят готви обяд и детето иска да му помогне с него. Най-добре е да приемете помощта му, но има и действия в готвенето, които детето не бива да подвежда. Вместо строго, опитайте се да кажете нещо подобно на детето си:

„Радвам се, че искате да ми помогнете, вчера ми помогнахте с палачинки. Но би било по-добре да направя тази част сам, защото може да изгорите. Какво казваш? Очаквам с нетърпение да ми помогна по-късно. "

Както продължава порталът brightside.me, всеки конфликт и проблем, които възникват конкретно при възпитанието на децата, трябва да бъдат разрешени разговор, който се състои от четири основни части.

1. В първата част опитайте се да кажете нещо положително за детето. Това ще ви помогне да облекчите стреса му. Не би било общо, фрази като „ти си добро момче“ няма да помогнат. Опитайте се да посочите точно в коя ситуация детето се е държало правилно.

2. Във втората част изразява изявлението моето мнение. Стремете се към детайли и специфичност. Не използвайте общи родителски фрази, но се опитайте да обосновете защо вашето мнение е такова, каквото е.

3. След това помолете детето да го направи мнение и потвърдете, че той ви е разбрал. Ако започне да протестира, оставете го. Изслушайте аргументите му и му предложете своите.

4. В последната част изразете на детето си любов. Важно е да знаете, че го обичате, дори ако той не се държи точно както сте си го представяли.

Източник на снимката на корицата: Unsplash/Ben White