Много от нас все още не са могли да си представят какво е да работиш от вкъщи и от ден на ден нашият дом също се е превърнал в наше работно място. Първоначалната радост обаче в много случаи беше заменена от хаотичност и несистематичната организация на работата от дома и домашния офис се превърна в кошмар за много от нас. Затова мнозина с нетърпение очакват да се върнат към „рязката работа“ на класическите офиси.
Въпреки че карантината не беше празник, работният ни график беше малко по-спокоен. След няколко месеца, прекарани в уюта на дома, трудността с връщането на работното място се умножава. Не се отвращавайте обаче и се подгответе за всичко предварително.

връщането

Подготовка за преминаване от онлайн към живо

Независимо дали знаете датата на връщане в офиса, започнете постепенно да превключвате от домашната система на работното място към истинска, офис такава. Ако все още не сте били в категорията хора със строг режим, започнете постепенно да го въвеждате.
Организирайте деня си така, сякаш е нормален работен ден с всички ритуали, които му принадлежат. Запазете продължителен сутрешен сън за уикенда и станете рано. Забравете за домашните дрехи и се настройте така, сякаш се разхождате сред хората. Също така спазвайте времето, определено за обедната почивка, и изключете компютъра, докато тръгвате за работа. Ако успеете да се доближите максимално до ежедневната реалност предварително, първите дни в офиса няма да са бъркотия и разочарование за вас.

Помогнете си с упражнения и диета

Със сигурност ще запомните редица изображения, циркулиращи в социалните мрежи в началото на карантината. Те илюстрираха с хумор тежестта или широчината на хората преди и след пандемия. Ако попаднете в тях, съчетайте приятното с полезното и използвайте последните свободни дни в домашния офис за упражнения. В допълнение към външния вид, движението ще се погрижи и за измиването на ендорфините, което ще ви помогне да преодолеете препятствията.
В допълнение към упражненията, имайте предвид баланса на диетата. Не само заради вашата фигура, но особено заради нейните ефекти върху здравето. Ограничете захарта и мазнините и се поглезете с диета, богата на фибри и витамини. Възползвайте се от наличието на пресни зеленчуци и плодове по това време на годината и не компенсирайте умората с повишена доза кофеин или празни калории.

Намалете исканията през първите дни

Тъй като постепенно сте свикнали с непрекъснат домашен офис, връщането към „нормалното“ ще бъде бавно. След дълга почивка от работа престоят в офиса може да изглежда забързан и психически взискателен.
Комуникацията с колеги ще отнеме известно време, така че когато планирате работата си, разчитайте и на определен период от време. По-скоро си поставяйте по-малко постижими цели и постепенно ги увеличавайте, сякаш сте разочаровани от броя на недовършените задачи. Свържете се с колегите и се уговорете за подготовката на документи или изпълнението на задачите за вашата съвместна среща.
Също така разчитайте на факта, че през първите дни или седмици ще почувствате повишена умора или напрежение. Затова не забравяйте за себе си и организирайте семейния си живот така, че всеки член на семейството да поеме определена част от отговорностите. По този начин ще можете да намерите момент за почивка и да съборите безкрайния прилив на извънкласни задачи.

Възползвайте се максимално от ситуацията

Помислете и за това как принудителната карантина ви е обогатила по време на работа. Ако поради невъзможността за директна консултация сте преминали към система от споделени файлове или срещи за отдалечен достъп, препоръчайте на колегите и ръководителите да поддържат тези практически навици в нормалния си трудов живот. Изключете непродуктивните дейности от списъка на отговорностите и не се противопоставяйте на използването на съвременни технологии за комуникация или наблюдение на състоянието на задачите. Оставете време за вашето развитие и получете съвет от треньори и преподаватели как ефективно да организирате времето или стреса си, използвайки техниката на внимателност. Ако управлявате екип по време на работа, независимо дали представяте резултатите от работата си на началниците, бъдете вдъхновени от курса за работа в екип и презентационни умения. Времето, което инвестирате за себе си по този начин, ще се възползва от вашите работни резултати и по-щастлив личен живот.

Но най-важното е, не забравяйте да се наслаждавате на малките неща. Причината за вашата радост може да бъде здравето, което сте поддържали по време на пандемията, но също и усещането, че сте се справили блестящо с всичко това. Очаквайте с нетърпение вашите колеги и други предимства, чието значение не сте осъзнали преди карантината. Доброто настроение и позитивният подход към ежедневните задължения ще ви помогнат да преодолеете трудностите и ще можете да влезете в обновено работно темпо със щастлив крак.