туна

Морските риби са много богати на незаменими мастни киселини (МС), които тялото не може да синтезира в достатъчна степен самостоятелно и поради това трябва да се доставят на тялото под формата на храна. Тези основни МК са известни като OMEGA-3 мастни киселини. В групата на морските риби влиза и много вкусна риба - риба тон. Подготвили сме ви го в много практичен пакет, който е подходящ и за пътуване.

Ефекти върху здравето - омега-3 МК

  • Профилактика на сърдечни заболявания
  • Те намаляват нивата на холестерола в кръвта и кръвното налягане
  • Правилна функция на нервната система и мозъка
  • Противовъзпалителни ефекти
  • Козметични ефекти - здрава кожа, коса, нокти

В допълнение към тези ефекти върху здравето, те също имат много положителен ефект върху психиката на човека. Те помагат при лечението на депресия, а също и при загуба на тегло.

Състав Това е моят живот! риба тон в слънчогледово олио

Рибата тон е много богата на витамини и минерали. Съдържа предимно витамини от група В - главно ниацин, по-нататък витамин А, минерали и особено гореспоменатите омега-3 MK.

Стойности на 100 g (опаковка - твърди вещества 135 g)

  • Енергийна стойност 237 kcal
  • Протеини - 26 g
  • Мазнини - 15 g
  • Въглехидрати - 0 g

Според хранителните препоръки трябва да консумирате поне 2 порции риба на седмица, което прави средно 21 кг риба на човек годишно. Но повечето хора не следват тази препоръка и се лишават от страхотни основни хранителни вещества за организма.

Според хранителните препоръки трябва да консумирате поне 2 порции риба на седмица, което е средно 21 кг риба на човек годишно. Повечето хора обаче не следват тази препоръка и изчерпват телата си с големи количества основни хранителни вещества.

Туна Това е моят живот! е качествен източник на протеини и мазнини, които можете да използвате за обяд, вечеря или десет часа сутринта. Можете да го ядете просто така или да го смесите в салата от макаронени изделия или да ядете с някои сладкиши и зеленчуци.

Това е отличен избор както за спортисти, които се нуждаят от протеини, така и за неспортисти, които искат да се освежат с лекия вкус на отлична риба и добавка с омега-3 мастни киселини.