Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

Трябва да отслабнете бързо и без да навредите на здравето си?

Имаме решение за вас под формата на двуседмична бърза диета, която ще донесе очакваните резултати и няма да ви изтощи физически или психически.

упражнение

Понякога на всеки от нас се случва, че трябва да отслабнем бързо, например поради изключително събитие в семейството или работата. За съжаление повечето забързани диети са предназначени да продължат само няколко дни, гладни са, разочаровани и имат йо-йо ефект, когато такава диета приключи. Но и тук има изключения. Един от тях е бърза диета от eDieta, която е съставена от опитни експерти.

Принципи на бързата диета от eDieta

Турбо диетата от eDieta е двуседмична диетична програма, която има за цел да накара човек да отслабне бързо, но здрав и спокоен. Това се дължи на факта, че опитни специалисти участват в съставянето на тази диета. Така че не е нужно да се притеснявате, че ще разчитате на монотонните менюта и музикантите, които „печелят“ в стомаха ви от сутрин до вечер.

Въпреки че това е диета, основана на по-нисък енергиен прием, тя представлява разнообразна гама от храни и всички важни макронутриенти, т.е. протеини, мазнини и захари. Вашето тяло получава това, от което се нуждае. Можете да забравите за глада и "очуканата" психика.

При този тип диета се спазват принципите на диетата в кутия. Това означава, че храната идва при вас прясна, менюто е разнообразно, ястията са направени от местни и сезонни храни. Интересното е, че по време на бърза диета селенът се използва и като хранителна добавка. Това е така, защото селенът е отговорен за поддържането на имунната система и освен това има благоприятен ефект върху кожата, косата и ноктите. Така след края на диетата ще бъдете не само с няколко килограма по-лесни, но и по-красиви.

По време на диетата е важно стриктно да се спазва режима на пиене и да се избягва консумацията на алкохол. Но можете да издържите две седмици, каквото и да кажете?