Знаем тайната на стройността на Виктория Бекъм
Лятна диета, диета с горски плодове, шепа, подмладяваща диета и семеен секс. Познаваме триковете, с които Виктория Бекъм поддържа тънка линия.
Виктория Бекъм стана по-известна със съпруга си и свръхтънкото си тяло, отколкото музиката. Но тя го дължи и на брака си, защото сексът е един от доказаните й лоши методи. Други са по-малко приятни, но вероятно ефективни, защото Виктория днес е икона на стройност. Или анорексия, както твърдят злите езици. Сигурно е, че много диетични трикове на изгорена знаменитост са на ръба на здравия разум. Все пак може да се използва нещо, особено ако трябва бързо да свалите няколко килограма преди празника. По-лошо би било, ако се храните така до края на живота си - точно като диета, обсебена от диети.
Обяд в ръката ти
С така наречената шепа диета, Виктория влезе във форма след раждането на дъщеря си Харпър. Трябваше да свали девет килограма и половина, които спечели по време на бременността си. Основният принцип: Яжте пет пъти на ден, но натоварвайте само толкова, колкото ще побере в ръката ви. Храните трябва да са възможно най-богати на протеини.
Какво е разрешено: Идеални са рибни и морски чудовища, сирене, бяло кисело мляко, извара, бобови растения, разбира се, всички ядки и сушени плодове. Позволено е да се яде каквото и да е количество сурови зеленчуци между шепите и да се пият най-малко три литра вода или неподсладен ментов чай.
Диетична кола
Виктория не е измислила този метод, но нейният моден гуру Карл Лагерфелд. Известният моден дизайнер по това време е бил ужасно лишен, докато това не е породило притеснения сред познатите му дали е болен. Той обаче с гордост призна, че дължи загубата на тегло на диетичния мотор, който пие, когато е гладен. Виктория продължава по стъпките му.
Какво е разрешено: През целия ден се пият диетични велосипеди, а за обяд се допускат три или четири парчета суши или зеленчукова салата с парчета задушена риба или пилешки гърди, а за вечеря ябълка или половината розов грейпфрут.
Подмладяваща диета
Друга диета, която красавицата насърчава за красива кожа, е диета без никакви въглехидрати. Състои се изключително от протеини и зеленчуци, бонусът е пресни ягоди, купа всеки ден. Освен това пие сок от алое вера и пет чаши зелен чай три пъти на ден.
Грейпфрут срещу стрес
От време на време обаче той поддържа и специална диета с грейпфрут. Той посяга към него, особено когато изпитва стрес или иска да бъде още по-красив. Той вярва, че горещият цитрусов плод не само помага за разграждането на мазнините, но и разкрасява кожата и кара бръчките да изчезнат.
Какво е разрешено: Грейпфрут във всякакво количество - Виктория предпочита розови сортове и три пъти на ден бяло кисело мляко, смесено със супена лъжица фибри. По всяко време трябва да се пият много вода и неподсладен ментов чай или сокове от зеленчуци, като краставица с пресен джинджифил.
Бери диета
Тя вярва, че благодарение на нея ще прочисти кожата си и ще се подмлади.
Какво е разрешено: Само това, което е кръгло. В допълнение към всякакви плодове, вие ядете изключително варени бобови растения. Те могат да бъдат овкусени с малко зехтин и майорана, което предотвратява подуването на корема. Чаят от мента и орлови нокти се пие през целия ден.
Лятна диета
Той го държи девет дни и може да свали до шест килограма.
Какво е разрешено: Разрешени са само плодове, на третия и шестия ден само червени, но във всякакви количества. Можете също да ядете зеленчуци през първия и последните два дни.
Данък за хубост
Виктория се гордее, че има готовия размер на супермодели дори след четири деца. Той обаче не е безплатен. Въпреки че в момента не е на диета, той се придържа към строг режим. Ето принципите му:
1. Не се излюпвайте
Въпреки че можеше да спи каквото й жадува гърлото, тя става всеки ден между четвърт до седем и половина и седем сутринта.
2. Умереност
На закуска той яде изключително плодове, пие неподсладен ментов чай и накрая има двойно еспресо. Предпочита суши или зеленчукови салати, между тях пие ментов чай. Често пропуска вечеря, с изключение на чаша вино.
3. Брачни задължения
Той оставя вечерята на врага, но е много неохотен да се откаже от нощния секс с Дейвид, след като спасят децата им. Той вярва, че именно с този вид брачно задължение калориите се изгарят най-бързо. И определено най-приятното. Въпреки това, поради натоварения график на мъжа, той често трябва да избере алтернативна форма на упражнения, особено пилатес или йога.