- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте, бих искал да знам дали имате опит с тридневна плодова диета. Консумират се само плодове: Ананас, киви и банани, на интервали от два до три часа 5 пъти на ден. Бих искал да прочистя тялото си и да започна да се храня по-лесно и здравословно + да сваля малко килограми дори след лечението. Спортувам, понякога два пъти седмично, понякога 5 пъти. Чудя се дали сте го опитали, дали през тези три дни сте се чувствали „прочистени“ и как ви е повлияло, дали сте били уморени или сте имали стомашни проблеми. Благодаря 💐😊
@susanm Правя почистващи процедури редовно, макар и на плодова основа рядко и само през лятото. През зимата чай и зеленчукови сокове. Също така тренирам няколко пъти седмично и не усетих отрицателен детокс по време на изпълнението. Точно обратното. Енергията е повече 🙂 Не съм уморена и нямам стомашни проблеми. Първият ден, разбира се, е да усетите как стомаха се свива и понякога има главоболие (хипогликемия), но разходка и много течности обикновено го правят веднага. Стискам палци.
@alaguema благодаря за отговора 😊. Когато правите тези зеленчукови процедури, ядете ли сурови или варени зеленчуци? Бих искал да опитам сурова диета за облекчение. И аз също искам да ви попитам дали бихте написали за това как изглежда вашата диета по време на лечението и какви зеленчуци ядете.?
@susanm Ям бистър зеленчуков бульон, пия зеленчукови сокове и чайове. Но не го наливам така, сякаш цял ден 😉 Това е заместител на храненето. Сутрин пия чай, около обяд бульон, следобед 2dcl сокове (различни. Цвекло, моркови, целина, спанак. Каквото и да е) и вечер обикновено само чай. Много чиста вода през целия ден. Само суровите зеленчуци през зимата вероятно няма да ме задоволят. Този бульон винаги ми пасва. Не слагам нищо там, само купчина зеленчуци, малко сол и няколко капки зехтин след готвене, така че е олекотен максимално и за тялото, особено кореноплодните са по-полезни при готвене и има мазнини (витамин А е разтворим в мазнини, тялото го използва по-добре в комбинация с масло). Не ям зеленчуци от това. Не ям твърда храна по време на детокс.
@alaguema ако мога да попитам . те купуват тези зеленчукови сокове готови, не може да е, че смесвате бульона със зеленчуци и ще ядете по този начин. или какво е значението да се пие само бульон и след това смесени зеленчуци в сок,?
Искам да го опитам.
Скъпа, не лудувай от чистотата през зимата. И с плодове. Какво те подгрява? Поне го пазете през пролетта. През зимата тялото ми трябва да почива, да набира сили. Почистете през пролетта. Камоска опитвала плодовете през зимата и по време на усилената си работа тя била взета на спасение за инфузия, нито веднъж.
През зимата се нуждаете от сготвена диета. Добавете топлина към тялото и подправки - канела, карамфил, джинджифил, чили.
@ dominika6 зеленчуков сок е това, което изцеждате от този зеленчук с преса или сокоизстисквачка. Това е само сокът. Не смесени зеленчуци. Но ако ви се иска, можете да го смесите. В крайна сметка всеки харесва своя начин, трябва
@zvedavamt по всяко време е подходящо за почистване. Практикувам от много години, имал съм много пости, така че по някакъв начин не мога да говоря с някой, който вероятно дори никога не го е опитвал 🙂 Всичко е до голяма степен свързано с умствената обстановка. Гладуването също трябва да бъде нещо повече от просто намаляване на твърдата храна. Това трябва да бъде цялостно упражнение за воля, в което психиката играе най-важната роля. Ако вашият приятел е стресиран и измъчван с някаква плодова кора, това не е нищо друго освен грубо насилие над него самия. Предполагам, че целта е била да отслабна. Това определено не трябва да е така. Упражнения, упражнения, специални дихателни упражнения ще ви затоплят, последвани от редуващ се душ, чай от джинджифил, сауна, масажи. всичко трябва да е част от гладуването или детоксикацията. И чиста глава 😉
@alaguema
Това е вашето мнение и никой не ви го отнема. Ако това ви устройва, чувствайте се свободни. Не, приятелят ми нямаше нужда да отслабва. Не харесвам подобна диета главно от гледна точка на ph. Подкрепям повече превенцията, отколкото случайната диета. И най-вече спазвам природните закони. Той работи в растенията, винаги е работил при животните. През зимата той почива. Почистете през пролетта. Нека всеки да избере това, което му подхожда. Резултатите ми казват, че така ме устройва. Добре съм повече от всякога (не казвам, че няма какво да се подобри), но предимно съм над 9 години без лекари, за щастие, защото преди това беше худ. И децата ми го харесват.