Повишената телесна температура на човека е симптом на заболяването. Мама разбра, че имате треска, когато сложи дланта си на челото ви. Ако не сте "наследили" тази способност, използвайте термометър. За да се ориентирате бързо в телесната си температура, следвайте това ръководство
24 февруари 2004 г. в 21:05 ч. Primar.sme.sk
Измерете температурата си
Първо се уверете, че наистина имате треска. Въпреки че 36,7 oC се счита за норма, това не е абсолютна стойност. "Нормалната" температура варира индивидуално и варира в зависимост от времето на деня или нощта. Температурите, настроението или физическото натоварване също могат да повлияят на температурата.
Ако имате температура от 37,4 oC до 37,9 oC, това е повишена температура с повече от 1 oC над нормата. Ако термометърът показва 38,5 oC, имате треска. Дадените стойности са за измерване в подмишницата. Ако температурата се измерва в ректума, получените стойности са средно с 0,5 oC по-високи.
Струва си да изчакате известно време?
Не забравяйте, че самата температура не е болест, а само симптом. Някои хора виждат треската като защитен механизъм на организма, който играе важна роля - тя съкращава продължителността на заболяването, засилва действието на антибиотиците и намалява инфекцията. Затова те твърдят, че си струва да се изчака, а не изкуствено да се натиска температурата надолу. Това обаче е спорна гледна точка. Високата температура веднага заплашва тялото. Това важи особено за деца, чиято треска е придружена от конвулсии и бързо прогресираща дехидратация.
Така че, ако имате треска, трябва да я намалите.
Кога да посетите лекар?
- Ако треската се появи при дете под 4-месечна възраст. При деца под 6-годишна възраст треска от 39 oC или повече (измерена в устата) може да причини конвулсии
- Можете да получите възпалено гърло, когато имате температура
- Телесната температура е по-висока от 40 oC и никакви домашни методи не помагат
- Треската продължава повече от 5 дни
Как да изберем с треска?
Съжалявам
В случай на висока температура тялото се изпотява повече. Ако загубите твърде много вода, потните жлези се затварят и предотвратяват по-нататъшната загуба на влага, което от своя страна затруднява понижаването на телесната температура. Следователно трябва да пиете колкото се може повече течност.
- Плодови и зеленчукови сокове - съдържат много витамини и минерали. Особено се препоръчват сок от цвекло и моркови.
- Билкови чайове - нивото на течности се допълва от всички чайове, но в случай на треска, особено билковите отвари имат благоприятен ефект. Препоръчва се смес от суха мащерка и цветя от липа и лайка. Мащерката има антисептично действие, лайката облекчава възпалителните симптоми, а липовият цвят насърчава изпотяването. Изсипете една чаена лъжичка от изсушената смес върху вряща вода и прецедете след пет минути. Пийте топъл чай няколко пъти на ден.
- Липов чай - отвара от сухи липови цветя не само вкусна на вкус, но и насърчава изпотяването, което от своя страна намалява температурата. Изсипете голяма лъжица липов цвят в чаша вряла вода. Прецедете чая и пийте горещ.
- Кора от бяла върба - това естествено лекарство съдържа много салицилати, които са основният компонент на ацилпирина. Намажете кората заедно с чая и пийте отварата на малки глътки.
- Baza čierna - добре познато антипиретично лекарство се понася по-добре от хора, които не могат да приемат ацилпирин. Изсипете черната основа заедно с чая и пийте отварата няколко пъти на ден на малки глътки.
- Лед - можете да смучете и кубчета лед: оставете водата, смесена с плодовия сок, да замръзне.
Мокри плочки
Плочките, напоени със студена вода, помагат на тялото да отделя топлина. Прилагайте компреси върху онези части на тялото, където под повърхността има големи съдове - чело, слепоочия, шия, слабини. Сменяйте подложките всеки път, когато се затоплят до телесна температура. Използвайте ги, докато треската отшуми.
Можете да опитате и с охлаждаща вана - температурата на водата трябва да бъде градус - два по-ниска от телесната.
Използвайте гъба
Овлажнявайте тялото с гъба, напоена със студена вода. Избършете цялото тяло с гъба.
Можете да замените водата с алкохол, но продължете с повишено внимание. Въпреки че алкохолът се изпарява по-бързо от водата, това също може да означава дразнене на кожата за пациента. Освен това съществува риск пациентът да изпита излишни алкохолни изпарения или алкохолът да се абсорбира през кожата.
Гореща вана
Ако треската е придружена от настинка, опитайте топла вана. Температурата на водата трябва да е стайна или използвайте влажна обвивка с кърпа. Сменяйте кърпите на всеки 15 минути.
Болкоуспокояващи
Ако се чувствате зле, вземете болкоуспокояващи. Възрастните могат да приемат две таблетки от 250 mg ацилпирин или две таблетки от 500 mg парален на всеки два часа. Свръхчувствителността към парализа е рядка.
Ацилпиринът и параленът действат малко по-различно. Ако един продукт не намалява достатъчно температурата, те могат да се приемат едновременно - за предпочитане на всеки 6 часа след една таблетка. Тази комбинация обаче не е подходяща за всички, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Дайте паралел на децата
Не давайте ацилпирин на деца под 12-годишна възраст. Парален е по-безопасен. При деца, които използват ацилпирин по време на вирусно заболяване (грип, едра шарка), съществува риск от развитие на т.нар. Синдром на Рей, неврологично заболяване, което може да завърши със смърт. Консултирайте се с лекар относно всяко приложение на лекарства на деца.
Умереност
Ако имате висока температура, не прекалявайте със слоеве дрехи или излагайте тялото си на студ. Следвайте здравия разум. Ако ви е прекалено горещо, дръпнете одеялото, но когато студът започне да се чупи, покрийте врата си.
Грижи за деца
Децата с треска изискват много внимателни грижи.
Не забравяйте, че треската също може да доведе до прегряване на тялото - прекалено топло облекло, прекалено отопляема стая. Интензивното физическо натоварване също може да предизвика треска. При новородени може да възникне прегряване поради недостатъчен прием на течности.
Яжте, когато ви се иска
Пийте само плодови сокове, докато температурата ви падне. Ако сте гладни, не се колебайте да си дадете нещо леко, защото тялото консумира повече калории при повишена телесна температура. Но ако дори не мислите за храна, не се насилвайте.
Накрая
Температурата е сигнал за тялото, че нещо се случва. Гледайте внимателно и посетете лекар, ако не мислите нещо.