Диетата с кефир и цвекло е най-евтиното решение, което съществува. Ефектът му е невероятен: той прочиства червата ви, отървавате се от токсични вещества и губите излишно тегло.

чудотворен

С тридневна детоксикация можете да свалите допълнителни 4 до 7 килограма. Резултатът зависи от първоначалното ви тегло и телесен състав.

Диетата носи със себе си по-скромна диета през този период. 1 кг варено цвекло, 1,5 л кефир с ниско съдържание на мазнини и 1,5-2 литра вода - продукти, които трябва да се консумират през деня. За предотвратяване на дехидратация е необходимо достатъчно вода.

Яжте тези храни 5-6 пъти на ден. Можете да смесите цвеклото и кефира заедно и ще получите страхотен коктейл.

След 3 дни твърда диета разширете диетата си с готвено месо и риба (400 грама на ден, разделени на 3 порции). Поглезете се с 2 ябълки и 2 цитрусови плода през следващите 4 дни. Резултатът ще завърши вашите очаквания!

Това прочистване на организма е радикална стъпка, така че ако имате тежки чернодробни, стомашни или бъбречни проблеми, изберете друг метод за отслабване.