тялото

Повечето хора комбинират ястия според вкуса си и колко са гладни. Има обаче някои правила, които е добре да се спазват, когато става въпрос за комбинации от храни, тъй като не всички вкусни трябва да се консумират заедно.

Правилата за комбинацията от храни са особено важни, когато става въпрос за комбинация от месо и картофи. Хората консумират тази комбинация толкова често, че тя е станала често срещана както в ресторантите, така и в домовете.

Досега тази комбинация никога не е била поставяна под съмнение и ефектите върху тялото никога не са били изследвани. Група изследователи обаче установиха, че комбинирането на всякакъв вид месо с картофено нишесте може да доведе до сериозни увреждания на тялото ви.

Което е толкова проблематично за комбинация от месо и картофи?

Въпреки че изкуството или създаването на напълно здравословна храна все още не е подложено на някои изследвания, има определени модели и правила, които са добре установени и трябва да се следват.

Едно от тези правила е: никога не комбинирайте месо с високо съдържание на нишесте въглехидрати. Това означава, че трябва да избягвате пържоли и картофи и дори бургери.

Д-р Уейн Пикеринг, дългогодишен приятел на фитнес легендата Джак Лалан, обяснява защо. „Нашето тяло има определена стойност на pH, която се променя поради храната, която ядем, и начина ни на живот. Нишестето се нуждае от алкална среда в храносмилателните органи, за да се смила правилно. От друга страна, месото изисква тежки киселини за смилане “, обяснява той.

„Смесването на тези две хранения няма да позволи на храносмилателната ви система да работи правилно, така че храната няма да се смила правилно и ще получите много малко хранителни вещества, което може да доведе до определени проблеми като киселини, подуване на корема, киселинен рефлукс, сериозни проблеми с храносмилането. и т.н., “продължава.

Невероятна лична история на един лекар

Това е невероятната история на Dr. Уилям Хауърд Хей, основател на диетата на Хей, който елиминира месото и картофите от диетата, подобрявайки здравето си и губейки излишните мазнини.

Той беше с наднормено тегло и имаше различни здравословни проблеми, включително разширено сърце. Всичко това доведе до проблеми, които той реши да прекрати един ден.

Той създава прост хранителен план, от който елиминира месото в комбинация с нишесте и успява да отслабне с 50 килограма през първите 3 месеца. През това време здравето му също се подобри и той успя да се възстанови от животозастрашаващо сърдечно състояние.

Д-р По този начин Хей създава специална диета, която започва да подобрява живота на много хора по света.

Ако сте забелязали някой от горните проблеми и състояния или имате някакви други проблеми с храносмилателната си система, може би е време да помислите за правилната комбинация от храни и да избягвате комбинации от месо и нишесте.