случва

Чесънът присъства в почти всички кулинарни култури по света.

Той е невероятно мощен при лечението на много често срещани заболявания и освен това е вкусен.

Въпреки че чесънът обикновено се сервира варен, неговата сурова форма е превръщането на любима подправка в ефективно лекарство.

Що се отнася до здравето на сърцето, чесънът помага за понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерола и предотвратява сърдечни заболявания и инфаркт.

Тази чудотворна подправка е чудесна и за ежедневни здравословни проблеми като пролетна треска, диария, настинки, грип, ухапвания от насекоми и гъбични инфекции.

По отношение на често срещаните здравословни проблеми, яденето на чесън редовно помага за облекчаване на симптомите на остеоартрит, захар и увеличаване на простатата.

Той също така укрепва имунната система и способността на организма да се освобождава от токсините.

Когато се използва заедно с джинджифил и лук, той дори помага за премахване на токсините след химиотерапия.

Как се използва чесън?

Тъй като активната съставка губи естествеността си с топлината на получателя, идеално е да се консумира суров чесън. За най-добри резултати смачкайте чесъна и накълцайте за 15 минути преди ядене. Раздробяването на чесъна инициира химична реакция, която прави алицин по-бионаличен.

Обяснението на необходимостта от ядене на гладно е просто: когато стомахът ви е пълен с храна, тялото ви ще бъде трудно да преработи и усвои всички хранителни вещества в храната.

Най-добрият начин да добавите суров чесън към сурова диета е да го смесите с мед:

нарежете 2-3 скилидки чесън на ситно.

Смесете с чаена лъжичка мед.

Консумирайте тази смес всеки ден; в рамките на една седмица ще почувствате, че енергията ви расте и здравето ви напредва.

Как да си направим тонизиращ чесън грип?

  • Половин лук, грубо нарязан
  • 5 скилидки чесън, нарязани на едро
  • 2 люти червени чушки, грубо нарязани
  • 1 супена лъжица джинджифил, грубо нарязан
  • 1 лимонов сок
  • Ябълков оцет

Подготовка:

Вземете 350-500 ml стъклен контейнер за зареждане и напълнете с наситнен лук.

Добавете накълцан чесън.

Добавете чушката заедно със семената.

Изстискайте лимона в отделна купа, извлечете семената и изсипете в сместа.

Напълнете контейнера с ябълков оцет и оставете пространство от един сантиметър.

Затворете капака на контейнера и го поставете върху плот или килер.

Вашият възпалено гърло, тоник и грип са готови за употреба!