това

Череши

Те имат положителен ефект върху дейността на бъбреците, черния дроб и червата. Те помагат през деня, като увеличават отделянето на пикочна киселина. По-специално черешите съдържат относително високо количество йод и поради това трябва да се консумират особено от хора с нарушения на щитовидната жлеза. Черешовият сок ви охлажда при температури и стимулира имунната система. Черешовият сок подпомага кръвообразуването, регулира ниското кръвно налягане и укрепва организма. Техните стъбла съдържат танини. Те са вещества, които помагат при настинки, треска, подуване, бронхит и проблеми с пикочните пътища. Изсушените кубчета са отличен пълнеж за отопляеми възглавници.

Рецепта

  • 1 чаена лъжичка изсушени дръжки
  • 2 dl вряща вода

Изсипете вряла вода върху стъблата на черешите или ги оставете да се влеят в продължение на 15 минути. След това ги прецедете и можете да пиете.

Домашни ягоди

Ягодите съдържат много витамин С, което ги прави отлични помощници срещу настинки. Също така ще намерите витамини А, В и Е, редица органични киселини (оксалова, лимонена и ябълчена). Те действат като превенция срещу рак и помагат при лечението на сърдечни заболявания. Те намаляват риска от тромбоза и инфаркт.

Възрастните хора трябва да консумират редовно ягоди, защото тяхната антиоксидантна способност поддържа мозъчната функция. Благодарение на количеството минерали (калий, цинк, магнезий, флора, бор и други) те подпомагат кръвообращението, действат срещу образуването на пикочни или жлъчни камъни, снабдяват кожата и косата с цветни пигменти и стимулират дейността на щитовидната жлеза. При мъжете те дори увеличават активността на сперматозоидите.

Този плод обаче има и известен недостатък. Хората с алергии и хората, които имат отрицателна реакция към ацилпирин, трябва да ги избягват. Зърната могат да раздразнят червата на хора, които са склонни към храносмилателни проблеми.

Рецепти

Използвайте пюре от ягоди като кора на зъбите. Ще имате ярко бяла усмивка. Но внимавайте да не ви останат зърна между зъбите.

Маската за лице от екструдирани сурови ягоди има противовъзпалително и лечебно действие. Подходящ е и срещу акне.

Използвайте мънистата като пилинг за гладки крака. Смесете пасираните ягоди със сол за баня и зехтин, за да образувате твърда паста за масаж на краката. Това ще премахне мъртвата кожа. След това изплакнете добре краката и крема.

Горски ягоди

Това растение има най-много лечебни вещества в листата, които трябва да се събират около седем часа сутринта през май и юни. Има силно диуретично действие, което спомага за разграждането на пикочните камъни. Листата съдържат танини, флавоноиди, витамин С, калий, етерично масло и други вещества, които намаляват крехкостта на кръвоносните съдове, успокояват нервната система, забавят сърдечния ритъм, понижават кръвното налягане, помагат при чревни проблеми и укрепват организма. Малките ягоди се използват и за лечебни цели, особено срещу ревматизъм и срещу екзема, ако се борите с тях на засегнатото място, това ще ви помогне.

Рецепта: Горски чай

  • 1 част ягодови листа
  • 1 част листа от къпина
  • 1 част листа от малина
  • 1 част листа от боровинки

Смесете всички листа. За да приготвите чая, залейте 2 чаени лъжички вряща вода над 1 чаена лъжичка от сместа и я оставете да се влива в продължение на 10 минути. След това прецеждате всичко и чаят е готов.

Малини

Малините могат да понижат холестерола, да прочистят червата, да понижат кръвното налягане, да повишат имунитета и да действат като профилактика на нощна слепота и мътност. Съдържат витамини (А, С), минерали (желязо, манган, мед, цинк, магнезий, фосфор, калций, калий и други полезни вещества (фолиева киселина). Те са богат източник на биотин, който подхранва и регенерира кожата, коса и Те намаляват нивата на кръвната захар, така че са подходящи за диабетици, но не трябва да се ядат от хора, страдащи от подагра. диуретични ефекти, помагат при заболявания на бъбреците и пикочния мехур и болезнена менструация.

Рецепти

- За анорексия

В продължение на три седмици яжте шепа малини 15 минути преди закуска, обяд и вечеря.

- Температурен амортисьор

При температура консумирайте пресни или размразени малини на чаени лъжички. Те ще понижат температурата ви и ще започнат да се изпотяват добре.

- Чай от листа и клонки

2 dl листа и клонки се заливат с 2 dl вряща вода и се оставят да се влеят 10 минути, след което се прецеждат.

Касис

Те са пълни с витамин С. Той се съдържа най-вече в касиса (около 40 плода покриват дневната нужда от витамин С). Те също така съдържат рутин, който укрепва съдовата система и витамини В3 и В5. Те са полезни за нервите, косата, ноктите и кожата. Плодовете от касис са богати на каротини, които се превръщат в организма във витамин А. Това предпазва зрението, лигавиците и поддържа имунитета. Листата също са лечебни. Те са идеални срещу диария и за подпомагане на метаболизма. Можете да ги добавяте към смеси за чай, но те не трябва да се използват повече от 6 седмици. Сокът от касис помага за повишаване на съдовата еластичност, премахва дрезгавостта, кашлицата, лекува подагра и е диуретик.

Рецепти:

- Пийте за качествена кръв

  • 1 дл сок от касис
  • 1 дл сок от арония
  • 1 dl сок от цвекло

Смесете соковете заедно и пийте максимум осем седмици.

- Напитка за регенерация на тялото

  • 1 дл сок от касис
  • 1 дл сок от моркови
  • 1 dl сок от цвекло

Смесете соковете и пийте получената напитка в продължение на три до четири седмици. След това направете един месец почивка и започнете отново. Можете да замразите сок от касис и да го направите целогодишен.

- Срещу хепатит

За да приготвите отвара от корен от касис, сварете 1 супена лъжица сух корен за около 3 минути в 3 dl вода. След това ще разделите течността на три дози на ден и ще я пиете в продължение на 6 седмици.

Къпини

Нито едно друго зрънце не съдържа толкова много елагова киселина, че да може да свързва канцерогени и да предотвратява рак. Освен това те укрепват имунитета, понижават кръвното налягане и помагат за предотвратяване на атеросклероза и ставни заболявания. Листата също са лечебни, но само горски видове. Те съдържат вещества, които имат противовъзпалителен ефект.