Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

Ленка Ивирикова Хриаделова: Не обичам диетата

Водещата на телевизия JOJ, Ленка Ивирикова Хриаделова (40), има позитивно отношение към спорта от детството си. Модерацията на спортните новини е въпрос на сърце за нея, а от май, освен в спорта, тя ще се появи и в новия сутрешен формат на телевизията, наречен Добро утро.

диета

Предполага се, че най-голямото ви отпускане е гледането на спортни предавания. Как можете да се отпуснете с тях, когато сте много темпераментни и нямате проблем да сложите емоциите си навън?

Именно защото съм енергичен човек, буквално му се наслаждавам по време на спортни предавания. Викам, насърчавам, пляскам, подскачам, имам го от дете.

Каква беше връзката ви със спорта като дете?

Не помня такъв уикенд, че да не гледаме спорт у дома. Срещнахме няколко семейства и като деца скандирахме у дома, насърчавахме заедно с възрастни. Обичах да играя волейбол, тенис ... Баща ми не само ме водеше да карам ски, но дори хващах риба, имах лиценз за риболов и също тренирах лов. Мисля, че някак замених баща си с баща си. (смях)

Участвате активно и в някой спорт?

Не активно, просто обичам да тренирам във фитнеса, дори когато хвърлям деца в училище и детска градина. Тогава имам такъв час. След това бягам вкъщи да готвя, отново за тях в училище и детска градина и тичам на работа.

Какво е отношението ви към адреналиновите спортове? Кой беше най-големият адреналин за вас и до днес?

Мисля, че беше пилотажен полет. Това си мислех, че го преследва. Заснехме допълнителното в анкетата на OTO, за да мога да го разбия. На мен също ми хареса да се събирам, но го направих доброволно.

Всяка жена понякога се чувства така, сякаш има малко излишни килограми. Ако това се случи с вас, което ви помага да възстановите теглото си?

Не го решавам. Наистина не се занимавам с това. Ако не се побирам в дрехите си, ще си купя по-голяма, или ще шия по-голяма.

Били ли сте някога на диета?

Не обичам диети. Въпреки че опитах един, ефектът му не продължи дълго. Затова се опитвам да ям по-често, но в малки дози. Помагам си, като ям от малки чинии и затова не ям много.

Напоследък здравословният начин на живот стана предпочитан, особено благодарение на органичната храна. Как се храните вие ​​и вашето семейство?

Храним се напълно нормално. Какво е BIO? Кой може да ни гарантира днес, че това наистина е БИО продукт? Ако харесваме кнедли от бриндза с бекон, ще ги имаме. Ако харесваме спанак с картофи и яйце, ще го имаме. Зеленчуците имат място в нашата диета, аз също се опитвам да водя децата от най-ранна възраст да опитат зеленчуци и мисля, че се справям добре.

Имате хранителен навик?

Понякога забравям да ям. Понякога ми се случва дори десет часа да не ям и това е наистина лошо.

Как преживявате наближаващия Великден?

Тази година на работа.

От май ще се появявате и на телевизионните екрани в новия формат JOJ Good Morning. В същото време оставате в спорта. Как се подготвяте за промяна?

Така че повярвайте ми, това е вярно. Чудя се как мога да се справя. Това е нещо различно и ново за мен. Сигурен съм, че животът ми ще се промени, особено когато се събудя сутрин. Когато модерирам, ще имам и партньор Пали Брушал, много съм доволен от него, вярвам, че и той ще бъде с мен. (смее се) Надявам се да разширя кръгозора си, да се запозная с нови хора. Оставам в спорта, това е любимата ми.