масаж

Масажът е най-достъпният метод за релаксация и профилактика на заболяванията. Проучванията показват, че масажът има положителен ефект върху човешкото тяло и поради това се предписва на хора от всички възрасти за терапевтични и превантивни цели. А какво да кажем за масажа на лицето? В крайна сметка кожата на лицето е изключително чувствителна и чувствителна. Така че не е лошо за масажа на лицето и какви ползи има той сам по себе си?

Предимства на масажа на лицето: какъв вид действие има?

Масажът на лицето има много полезни свойства. За първи път се използва за поддържане на кожата еластична и за предотвратяване на бръчки. Фактът, че масажът на лицето означава активно деформиращо движение на пръстите, именно тези дейности придават на кожата на лицето повдигащ ефект.

Не забравяйте релаксиращия ефект на тази процедура, той облекчава напрежението и умората, действа успокояващо.

Масажът също има положителен ефект върху кръвообращението. Кръвта започва да се излива по-добре в кожата, което подобрява нейното състояние, осигурява еластичност и здрава кожа.

Увреждане на масажа на лицето

Основният недостатък на масажа е болката. Това важи особено за хора с висок праг на болка или свръхчувствителна кожа на лицето. Но ако болката по време на процедурата не може да бъде заплаха за болка след масажа, трябва да се обърне внимание, тъй като това може да показва липса на професионализъм на масажиста или грешки, независимо дали се дължи на масаж у дома. Болката може да причини увреждане на структурата на мускулните влакна или увреждане на кръвообращението. Такива грешки при масаж на лицето могат да доведат до следните последици:

· Кръгове

· Различни обриви по кожата на лицето

· Пукнатини и бръчки

От гореизложеното става ясно, че човек трябва да се отнася сериозно към масажа на лицето: следвайте препоръките за собствения си масаж у дома или внимателно изберете професионалист.

Ползи от различни видове масажи на лицето

Най-често срещаните видове масаж на лицето са:

Класическият масаж, или както го наричат ​​още хигиеничен, е насочен към поддържане на тонуса на кожата и подобряване на външния й вид. Този тип масаж може да се прави от всеки, независимо от индивидуалните функции на кожата, за предотвратяване на бръчки и свързани с възрастта промени. Класическият масаж съчетава основни и най-ефективни техники.

Пластичният масаж се проявява при жени с подута и слаба кожа на лицето, бръчки, склонност на кожата към свързани с възрастта промени. Тази процедура се характеризира с дълбоко въздействие върху кожата на лицето, тази процедура се характеризира с интензивни и активни движения на пръстите. Този масаж подобрява кръвообращението и симулира функциите на лицето. Тази процедура се извършва с помощта на талк.

Масажът на лицето се използва при следните кожни заболявания и кожни заболявания:

Тази процедура се характеризира с болезнени движения по лицето и интензивно излагане на кожата. Терапевтичният масаж се състои от припадък на подкожната тъкан, месене, вибрации и поглаждане. Този вид масаж се извършва с помощно вещество - талк.

Как да се възползвате напълно от масажа на лицето и да не бъдете наранени?

Масажът на лицето у дома може да започне с около 26 години. На тази възраст женската кожа започва да претърпява възрастови промени и имитира бръчки. Основната препоръка е масаж по план: ежедневно или ден преди лягане. Що се отнася до продължителността на процедурата, всичко е просто: първата процедура е 5 минути, следващата малко по-дълго.

Основни препоръки за масаж на лицето у дома:

1. Първо трябва да изберете крем или лосион, който отговаря на определен тип кожа.

2. Трябва да се отбележи, че масажът на лицето се извършва само с пръсти, а не с ръце.

3. Посоката на пръстите през лицето трябва да бъде строга отдолу нагоре.

4. Първият масаж, както е описано по-горе, трае около 5 минути, но средната продължителност е около 30 минути.

5. Можете също така да използвате различни масла, за да увеличите ефективността на масажа.

Преди масажа измийте ръцете си и почистете лицето си. Трябва да нанесете горещ компресионен крем върху суха кожа на лицето (около 2 минути). След подготовката на кожата е необходимо кожата да се хидратира с крем за лице. Ако се препоръчва мазна кожа, смесете зехтина с лимонов сок.

Как да направите масаж, така че да носи удоволствие и да не вреди на здравето?

1. Масажът на лицето винаги започва от най-високата точка на лицето - челото. Тя трябва да бъде ангажирана в центъра и пръстена на пръста, с помощта на който е необходимо да се масажира областта на челото с кръгови движения.

2. Другата зона на излагане трябва да бъдат очите. Трябва да се помни, че около очите движенията трябва да са лесни, не е необходимо интензивно излагане.

3. След това трябва да отидете със средния пръст към носа и да го масажирате в областта на хрущяла.

4. Следващата стъпка е да отидете за мимически бръчки около устата. Присъствието им може да бъде коригирано чрез внимателно издърпване от зърното отдолу нагоре.

5. Бузите и брадичката се нуждаят от пета, това трябва да става с активни, прости движения.

6. Последната зона на масаж е врата. Трябва да се погали, като се движи от ключицата към брадичката.

Тези правила ще ви помогнат да масажирате полезно и ефективно.

Масажирайте грешки у дома, които могат да навредят на здравето ви

Важно е процедурата по масаж да не причинява щети, тъй като лицето е пълно с кръвоносни съдове, разстройство, което може да доведе до такива трагични последици като зачервяване, неестествен цвят на кожата и бръчки. Разграничават се следните грешки при масаж у дома:

Интензивното триене на нежната кожа на лицето може да повлияе на появата на бръчки, кожата става хрупкава и зачервена. Фрикцията трябва да се извършва с нежни движения, без да травмира кожата и без да причинява различни реакции, включително болка.

Масаж без траектория

Спазването на специални масажни линии е едно от основните правила за масаж на лицето. Пренебрегването на масажните линии е пълно с промени в границите на лицевите елементи. Трябва да прочетете внимателно информацията по тази тема, преди да продължите у дома.

Масажът на лицето ще осигури резултата и ще бъде ефективен само ако се извършва ежедневно или през ден, редовно.

Въпреки че всяко момиче иска да има овални лица, без бръчки и други предимства на масажа на лицето, не забравяйте, че не трябва да пренебрегвате противопоказанията й. По-добре е да отложите процедурата и да решите причината, която предотвратява масажа.

· Неправилен избор на помощни средства

Най-доброто средство за масаж на лицето: лосиони, кремове, масла. Всички те трябва да тонизират кожата и да имат регенериращ ефект. Също така трябва да се внимава да се гарантира, че помощните средства за лице отговарят на типа кожа.

Противопоказания за масаж на лицето

Противопоказанията са важна част от всяка процедура, тъй като игнорирането на индивидуалната непоносимост към масажа на лицето може не само да прикрие впечатлението от него, но и да повлияе неблагоприятно на вашето здраве. Процедурата не трябва да се извършва, ако се появят следните отклонения:

· Обриви на фона на алергия или инфекциозно заболяване

· Отворени рани или кожни лезии

· Повишено или намалено вътречерепно налягане

· Увеличен брой бенки по лицето

· Рехабилитационен период след лечение на лицето

· Болести на ухото, гърлото, носа

Онкологични заболявания и заболявания на кръвта

· Остри хронични заболявания

Ако следите състоянието си и предупреждавате козметиката за индивидуалните свойства на тялото, масажът на лицето ще се превърне в приятна и ефективна процедура.

Масажът на лицето е един от най-добрите методи за грижа за кожата. Редовната му употреба в съответствие с горните препоръки ще има положителен ефект върху кожата и ще помогне да се избегнат забележими промени, свързани с възрастта.