Понякога можете да се почувствате подути, докато се храните здравословно. Диетата е основният компонент на загубата на тегло, но тя също трябва да бъде избрана разумно.

детоксикация

Можете също така да изградите тънък колан въз основа на тези храни

Ако знаете, че ви очаква важно събитие или среща, на която трябва да изглеждате възможно най-добре, последното нещо, което желаете, е напомпаният корем и дискомфортът, причинен с него. Коремната мазнина може да бъде перфектно разградена от суперхрани. Диетата е 70% успешна, така че включете тази супер ефективна напитка в диетата си, която ще намали корема ви, като изчакате с до един сантиметър.

Детокс сок на тънка линия

Ще имаш нужда:

Сок от два грейпфрута
Чаена лъжичка мед
Две чаени лъжички ябълка баща
Пенлива минерална вода или вода, както се предпочита

Приближаване:

Смесете всички съставки в чаша и долейте с вода. Тази супер смес ефективно детоксикира тялото ви и ви дава усещане за лекота.

Тези мазнини също са невероятно ефективни при тясна талия!

В допълнение към това чудо, внимавайте и за бобовите растения! Те, разбира се, се надуват. Обогатете диетата си обаче с риба, за предпочитане сьомга, която активно изгаря мазнините по корема. Чувствайте се свободни да консумирате яйца, защото те са не само пълни с протеини, но и хранителни вещества, които се борят с наднорменото тегло. Пригответе всичките си ястия със зехтин на спокойствие, защото това влияе на гените, които определят изгарянето на мазнините.

Като десерт е чудесен плод на плосък корем. Бананите имат не само голямо количество плодова захар, но и калий, който е чудесен за разграждане на водата в тялото. Затова веднага ще се почувствате по-леки и възможно най-пълни с енергия. С балансирана диета не забравяйте за активните упражнения!