Затлъстяването е проблем, който засяга все повече хора. Това е хронично заболяване на цивилизацията, което е не само козметичен проблем, но особено здравен.

затлъстяване

Какво се случва с опорно-двигателния апарат?

В допълнение към споменатите по-горе проблеми, тези пациенти имат паднала дъга, известна иначе като „плоски крака“, свити навътре колене, което е причинено от лошо активиране на мускулите в областта на тазобедрената и кръстосаната област. Такова положение на долните крайници и неправилно натоварване на мускулите водят до запушвания в таза, сакрума и лумбалната област. В допълнение към лошото положение на долните крайници и болките в кръста, има и отслабена коремна стена, когато възникне диастаза или в най-лошия случай, херния плочи.

Харесвам я?

Първата предпоставка за успех е мотивацията. Това е комбинация от различни фактори, като например коригиране на начина на живот, определяне на правилната диета или правилния план за физиотерапия, когато е необходимо да се включат аеробни и анаеробни компоненти в упражнението. Трябва да започнете леко и да добавяте постепенно. Редовността обаче не трябва да се забравя. Много хора влизат във фаза на депресия, когато мислят, че са се провалили. Добре е да комбинирате подходяща физиотерапия с психотерапия.

Ролята на физиотерапевта е да научи пациента на правилния стереотип, така че пациентът да не навреди или да навреди на упражнението. Важно е да научите пациента да използва правилно тялото си. Използваме комбинация от различни терапевтични методи с леки фитнес упражнения. В тази фаза на индивидуалния подход ние се фокусираме върху правилната техника за изпълнение на упражнения.

Впоследствие започваме със спортни дейности, където е необходимо да започнем постепенно, тъй като човешкото тяло не е готово за ударно движение. Бързо ходене, ски бягане, плуване респ. аквааеробика или скандинавско ходене, където включваме едновременно ръце и крака. В нашата болница предлагаме и редукционен курс, който се използва основно за намаляване на теглото.