Той тежал почти 170 килограма, днес води спортен клуб.

омагьосан

Вече на тридесет години той имаше излишни килограми и значително наднормено тегло. Роберт Корманяк претърпя три стомашни операции през живота си. Третата бариатрична процедура беше успешна, благодарение на което ръката тежеше 118 килограма. Днес той живее много по-здравословно, освен това харесваше и кънки. Той не може да похвали новия си живот в ново тяло.

Пържени картофи и кебап

През целия си живот Руберт Корманак обичаше храната, но преди всичко бързата храна. По-рано той можеше да се разхожда по щандовете с нездравословни атракции, без да се отдаде на нищо. Ядеше предимно хот-доги, бургери, пържени картофи и кебап.

„Тежах почти 170 килограма. Обикновено ядях три пъти на ден. Закусих, обядвах и нормална вечеря. Въпреки това не се контролирах между тези ястия и се отдадох на всякакви „бързи закуски“. Единственото движение, което успях изненадващо, беше скуошът. Спортът ми обаче беше ограничен поради наднорменото тегло “, казва мъжът, който постепенно претърпя до три стомашни операции. Първият беше превръзка на стомаха, но след това той не се вслуша в съветите на лекарите и бързо започна отново да наддава.

И вторият опит не беше успешен, историята се повтори. Той претърпя третата си стомашна операция през 2015 г. Преди него имаше рисково тегло 168 килограма. Той отслабна с невероятните 50 килограма, като взе част от стомаха си. Днес той е доволен от своите 118 килограма.

Хирургията е променила не само хранителните му навици, но и начина му на живот. Започва да спортува много по-честно и да се грижи за здравето си. Той дори се опитва да подкрепя и насърчава други хора около него. Рубер Корманяк наскоро се поддаде на магията на скандинавското ходене, но и на кънките, които не само практикува, но и тренира.


Сбогом кнедли

„Опитах всички диети. Не съм от хората, които биха искали диета. Когато отидете да отслабнете, трябва да следвате няколко правила. Храната обаче е едва на четвърто място. Най-важното е сънят. Ако го настроим правилно в началото, тогава можем да решим работата и свободното време. И едва в следващата стъпка храната и упражненията влизат в игра. Ако човек планира да отслабне, първо трябва да започне да наблюдава колко дълго и кога спи. Само хора, които имат контрол над живота си и знаят как да организират своето свободно и работно време, могат да си позволят диети “, казва бившият пациент.

50-годишният Фобер описва резултатите от медицинско измерване, което показало, че сърцето и другите му органи са износени както през шейсетте. Дори в мир сърцето беше силно стресирано, измъчено, удавено в мазнини. По това време тежеше почти 170 килограма. Операцията преди три години промени живота му от нулата. „Имам отличен пулс и налягане, както и други здравни параметри. Дори не съм диагностициран с диабет или хипертония, както е обичай при пациентите с наднормено тегло. Искахме да предотвратим тези заболявания с бариатрична хирургия и досега успяхме “, казва с облекчение Рубер.

Днес той е щастлив да живее в по-малко тяло, което му позволява повече движение и по-активен живот. ИТ консултантът компенсира заседналата работа с движение. Приемът на храна обаче е придружен от строги правила. Може да яде малко и често. Оперираният стомах му дава мигновени сигнали, когато му е достатъчно. Той трябва да разделя приема на твърда и течна храна, което означава, че ако иска да пие, трябва да направи това с интервал поне 20 минути. Понякога се получава и рефлукс, ако храната оцелее. „Ако имам кнедли от бринза или тестени изделия за обяд, мога да ям само две лъжици. Трябва да правя почивки между храненията. Опитвам се да се храня по-добре от всякога. Трябва да си простя напълно ", обяснява той режима си.

Не би могло да бъде иначе

„Операцията беше необходимост за г-н Kormaňák. Започнахме от тегло над 160 килограма. Там не беше възможно друго решение ", обяснява MUDr. Игор Кехер, ръководител на Хирургичната клиника на университетската болница в Трнава. Специалистът смята, че бариатричната хирургия е единствената ефективна отправна точка за хора със значително наднормено тегло във връзка със заболяванията, причинени от затлъстяването. Фармакотерапията и диетата не решават цялостния проблем, те са само временна помощ.

„Ако пациентите след операцията спазват всички наши инструкции, животът им на практика ще се промени. Следователно те знаят как да функционират като нормални хора и никога не трябва да се връщат към затлъстяването. За нас е от съществено значение пациентът да има амбицията и желанието да промени живота си. Затова в началото препоръчваме диетата му, за да се види усилията и желанието му да промени нещо. Интервюто с пациентите преминава през няколко експерти, гледната точка на психолога също е важна “, добавя лекарят.

Цялостното лечение на болестното затлъстяване се покрива в Словакия само от Общата здравноосигурителна компания. Директор на отдела за здраве и ревизия на VšZP MUDr. Беата Хавелкова се съгласява с хирурга: „При този тип лечение е важна не само самата операция. Ако искаме наистина да помогнем на пациента, лечението му трябва да се възприема цялостно. Включва и грижа за пациента преди операцията. Той трябва да бъде подготвен за фундаментална промяна в начина на живот, за факта, че ще трябва да спазва диетични мерки и да включва повече физически дейности в живота си. Ето защо сме сключили договор и също така плащаме за тази предоперативна грижа, която се предоставя професионално от психолог. "

По-малко гладни

Гастректомия на ръкава е един от около 40 вида метаболитно-бариатрични операции при диагностицирането на болестното затлъстяване. В света и на работното място в Трнава в момента това е най-често извършваната бариатрична операция, при която те вземат част от стомаха на пациента. Остават му само 80 до 100 ml резервоар. „В по-сложни случаи се пристъпва към комбинирани процедури, където освен част от стомаха правим и заобикаляне на тънките черва. Целта на тези комбинирани процедури е значително да намали усвояването на мазнини и захари “, описва експертът.

Самата операция продължава час до час и половина, дори когато пациентът спи и се събужда. Реализира се лапароскопски. Четири дни след операцията пациентът може да отиде на домашно лечение. Той може да отиде на работа след две до три седмици, ако не работи ръчно. Тези, които работят ръчно, трябва да останат у дома, след като премахнат шевовете.

След операцията има три фази. Първата фаза продължава около три до четири седмици, като по това време пациентите са само на течна диета. След шест до осем седмици те преминават към кашираща диета. Постепенно те преминават към хранене пет пъти на ден и получават нормална твърда храна.


Хормонални промени също настъпват след операция. Нивото на т.нар Хормонът на глада, грелин, спада със 70%. Пациентите нямат компулсивно чувство на глад, по-малки порции храна са достатъчни за ситост. Операцията ще има положителен ефект върху здравето на пациента. „Когато оперираме диабетици, повечето от тези пациенти или намаляват дозите си инсулин самостоятелно в рамките на половин година, или са напълно без инсулин. Всичко, от което се нуждаят, е диета. "

Според лекаря оптималната загуба на тегло е, когато пациентът загуби петдесет процента от наднорменото си тегло в рамките на една година. Така че, ако някой има 100 кг наднормено тегло, той трябва да свали 50 килограма в рамките на една година. Ако пациентите следват режима, препоръчан от лекарите, те трябва да достигнат оптималното си тегло в рамките на две години.

„Преди операцията разговаряме с пациентите за това какви видове храни предпочитат. След операцията категорично не препоръчваме да се консумират сладки газирани напитки. Те са буквално безшумен убиец. Имах опит с пациент, който успя да изяде две големи шоколадови бонбони и да го изпие с два литра кола. Както при другите диети, пържените или мазните храни са табу. Препоръчваме птици, ядене на риба и много плодове и зеленчуци. След операцията лесно смилаемата храна е най-подходяща. Ние също силно препоръчваме упражнения. Идеалните спортове са колоездене и плуване. Тогава намаляването на теглото е по-бързо и по-изразено. Пациентите трябва да бъдат наблюдавани при нас за цял живот. VšZP си сътрудничи изцяло с нас и възстановява разходите за лечението “, добавя MUDr. Кехер.

Помага и на дъщеря си

„Преди няколко години имах две до три работни места и имах и заседнала работа. Имаше моменти, когато не се качвах на колело веднъж годишно. Тогава напълно ще осъзнаете затлъстяването си. Дори не можах да отида на фитнес, защото не бих се побрал в половината от машините “, казва Рубер. Според него обаче винаги можете да слезете от влака, наречен затлъстяване.

Дъщерята на Робърт също е с наднормено тегло. Подобряването на живота на дъщеря му беше силна мотивация за Робърт да направи нещо със себе си. Толкова много, че той започна да тренира пързаляне с кънки за деца в Трнава.

„Изведнъж започнах да се занимавам с дейности, които не познавах преди. Бързото пързаляне също много помогна на дъщеря ми. По-здравословно е от бягането. Въздействието върху ставите и други тъкани е очевидно до 30 процента по-малко при пързаляне, отколкото при бягане. Като аеробна дейност кънките определено са по-добър избор, но и по-динамични и забавни. Този спорт ми позволи да се запозная с нови хора и места “, казва Рубер, който вече познава почти всички велосипедни пътеки в Словакия. При хубаво време можете да се насладите на шест до десет километра возене.

„Ендорфините, хормони на щастието, се екскретират в спорта и тогава се чувствам добре със себе си“, смее се той. Отново започна да играе скуош, не презира велосипед. Той все още би искал да плува. „Скандинавското ходене също се превърна в моята страст. Не се занимавам често с този спорт, но съм много доволен от него “, казва Рубер Корманяк.

Той живее по-добре

Той вече е по-контролиран, когато яде, въпреки че понякога все още може да съгреши. „Мога да ям и цели сухари. Винаги имам шоколадово или орехово блокче с мед. Ако обичате храната от детството и след това трябва да я откажете, това е доста трудно. Предимството на тази операция е, че стомахът ви ще ви каже много бързо и радикално, когато сте се наситили. "

Трнавчан признава, че проблемът със затлъстяването е подобен на този при пушачите и алкохолиците. Преяждането е пристрастяване като всяко друго и борбата с него е порочен кръг.

„В Словакия в края на краищата ни водят от детството винаги да имаме хубав обяд или вечеря. Затлъстяването е пристрастяване. Хората вероятно компенсират нещо с него. И когато преяждат, изпитват някакво съжаление, което не могат да оправдаят рационално. Често им липсва чувството за самолюбие. Но истинският ще дойде само ако успеят да отслабнат. "

Рубер Корманак води по-добър живот днес. Освен възможността за спорт, той участва и в много по-висока степен на професионални социални събития в своята професия и изнася лекции публично. „Със сигурност живея по-добре. Имам много по-здравословен режим. Обикновено лягам около десет вечерта и ставам рано сутринта в пет часа. Действам по-разумно и се движа много повече. Това е силна самодисциплина, чийто намален стомах помага много ", заключава Руберт Корманак, който завърши щастливо.