Днес експериментирах малко с овесени ядки и проучих в мрежата какво може да се направи с тях в десертите. Обикновено се добавят към готовото тесто навсякъде, но аз не исках това, но самите люспи не се свързват с мен. но отново открих, че когато правя овесени ядки, тази маса се сгъстява, така че се откъснах от този опит, е необходимо да се комбинират суровините с възможно най-ниско съдържание на калории, за да се избегнат захарта и брашното. Това е резултатът.
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Измийте овесените ядки във вода/не в горещата по график/и отстранете люспите, които изплуват на повърхността, изплакнете през сито и върнете в купата.
Добавете мед и сега използвайте гореща вода, колкото да накисне люспите. Ще го отложим.
Нарязваме ябълката, почистваме я от зърната, не е нужно да обелваме кожата, настъргвам ябълката, така че кожата да остане.
Добавете лимонов сок, разбъркайте
Нарязваме ядките, аз ги "нарязвам" така с валяк
Добавете канела, стафиди, ядки към люспите и разбъркайте
мирише красиво и има добър вкус. добавяме ябълки, разбъркваме и се противопоставяме, защото това месо е бързо хранене сега:-)
Изсипете върху лист за печене с хартия за печене и всъщност бих предпочел да комбинирате вкусовете и ароматите на съставките или да изсъхне при температура от 110 най-много 150 ° C за 45 минути. до час, ще ви се струва, че е разклатено, но само ако е горещо, но се уплътнява.
Вземете от фурната, пригответе йогурт глазура. Разтворете шоколада в микровълновата, добавете киселото мляко, разбъркайте до гладка маса
Изсипете върху още горещия сладкиш, оставете го да се охлади.
След охлаждане изрежете колелата
Сервирайте с пресни плодове. Добър вкус и много енергия до следващия ден.