Топлата лимонова вода наистина има силата да промени живота ни. Това е полезно за кожата, имунната система и накрая теглото.
Те попадат в списъка на знаменитостите, когато трябва да посочат как са ги накарали да изглеждат толкова млади, свежи и здрави. Те спортуват, хранят се здравословно, спят достатъчно много, движат се и - пият чаша топла лимонова вода всяка сутрин. Чаша топла вода с прясно изцеден сок от половин лимон има шанс да промени живота ни, макар и в положителен смисъл. Ето причините, поради които трябва да го направим сутрешен ритуал:
Освежаване с лимон на масата! Няколко трика как да направите лимонада
Истината за лимоновата вода на гладно. Наистина е такова чудо?
Лимон: Лесен отговор на коремна болка
Подпомага храносмилането
Чаша топла лимонова вода на гладно разбърква стомашно-чревния тракт. Тялото ни ще усвоява по-добре хранителните вещества и храната ще преминава по-лесно през храносмилателния тракт. Освен това тази напитка облекчава киселини и подуване на корема.
Насърчава загубата на тегло
Лимоните съдържат пектин - баластно вещество, което осигурява по-дълго чувство на ситост и леко намалява приема на мазнини в тялото.
Укрепва имунната система
Лимоните съдържат голямо количество витамин С, който е най-важният витамин за укрепване на имунната система. Особено когато сме под стрес и имунната ни система страда.
Подобрява външния вид на кожата
Витамин С също играе важна роля в производството на колаген (прави кожата по-еластична), увредените клетки се възстановяват по-лесно. Тъй като топлата лимонова вода има стягащи свойства, тя улеснява премахването на белези и пигментни петна.
Намалява възпалението
Ако страдаме от възпалени и подути стави, възможно е да имаме повишено ниво на пикочна киселина, която се утаява под формата на кристали в ставите, причинява възпалителни промени и причинява подагра. Топлата лимонена вода помага за понижаване на нивата на пикочна киселина в кръвта.
© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО
Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.