Всеки от нас има своите сутрешни ритуали - душ, миене на зъби, плевели и закуска. Към края те бързо завършват с думите "не мога да го направя", "нямам време за това". Има обаче малка стъпка със страхотен ефект - обикновена чаша вода с лимонов сок. Той се притиска в забързаното утро на всеки от нас.
10 причини, поради които трябва да започнете деня с чаша лимонена вода:
Инструкции, как можете да приготвите сутрешната си чаша вода:
Изцедете сока от 1 лимон в 1/2 литра топла вода - нито студена, нито гореща и пийте на гладно.
Изчакайте 30 минути (вземете душ, измийте зъбите си, заведете децата на училище ...), докато закусите. По този начин тялото ви ще има достатъчно време, за да стартира и да използва максимума на хранителни вещества и енергия от храната. Използвайте пресни и зрели лимони, за предпочитане органични.
- Знаете ли, че вашето куче може също да дарява кръв? В Словакия можете да спасите живота и на други косми -
- Супер мек ябълков пай за 10 минути Не бих повярвал, че обикновеният пандишпан може да бъде толкова вкусен -
- Топлата лимонена вода е всичко
- Насладете се на чудодейните ефекти на морето във вашата собствена баня ТОП трикове
- УПОТРЕБА И ЕФЕКТИ НА КОЕНЗИМ Q10