7.1. 2021 16:00 Сравнихме сирената, които децата ви много обичат.
Кръг 1: Калории
Енергийната стойност на двата вида сирена зависи от количеството мазнини и протеини. Пълномаслените топени сирена имат 17-23 g мазнини и 880-1,050 kJ в 100 g. Пресните сирена за мазане са много сходни - в 100 g има 16-26 g мазнини и 850-1 130 kJ. Количеството протеин е почти еднакво и при двете - 7-10,5 g/100 g. Въпросът принадлежи и на двамата.
Резултатът е 1: 1
Кръг 2: Сол
Смята се, че в диетата на децата има до четири пъти повече сол, отколкото се нуждае от развиващия се организъм. В същото време до 80 процента от дневния прием се състои от сол, скрита в различни храни. В 100 г разтопени сирена има 1,7 до 2,1 г сол, в същото количество пресни мазани сирена само 0,55-1,2 г сол. Точка за прясно сирене.
Резултатът е 1: 2
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар
- ТЕСТ Изберете елемента, който ви описва най-добре и научете повече за вашата личност в Babské Věci
- Седмичен детокс на тялото, който ще ви избави от токсините
- Неща, на които можехме да се радваме като деца и сега ни липсват
- Диета - партньор за бягане или колоездене, който ще ви изведе от дивана
- TETESEPT Коледен пакет за деца