Страхотен Тестове
ТЕСТ: Винаги сте искали да промените света, но не сте знаели как? Изпробвайте се и разберете!
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Нина Добрев
Щастлива жена, която все още не е забелязала поне признаци на грозна неравна кожа. За съжаление повечето от нас имат опит с портокалова кора. Съществуват повече от достатъчно съвети и съвети за премахването му, от народните до високо професионалните. Но какво наистина и гарантирано ще помогне в борбата с това женско заболяване? Предлагаме няколко най-добри препоръки.
Стогодишен проблем
Първо, нека да отидем малко в историята. Знаете ли, че целулитът се възприема като естетически проблем още през 20-те години? Първоначалният интерес към този брой вероятно започна във Франция, страна на модата и тенденциите в женската красота. Въпреки това, поради Втората световна война, проблемът с грозната неравна кожа беше изместен встрани още няколко десетилетия. Но през 70-те и 80-те години той се завръща. И оттогава интересът непрекъснато нараства и жените се борят неуморно с това заболяване. Липохипертрофията, както се нарича технически целулит, е резултат от увеличаване на обема на подкожните мастни клетки, които са изтласкани върху повърхността на кожата. След това възприемаме това явление като грозни подутини по кожата, особено в седалището и бедрата. Кръвта и лимфният поток са силно ограничени на тези места. Толкова много факти, за да се отървете ефективно?
Премахнете токсините
Един от факторите, поради които се образува целулит, е натрупването на токсини в тялото. Логично е да се работи, за да се гарантира, че отпадъчните продукти постоянно се отмиват от тялото. Споменатият вече режим на пиене е много ефективен в това отношение. Уверете се, че пиете непрекъснато през целия ден, за предпочитане чиста трапезна вода. В началото на деня добавете повече течности, в идеалния случай, ако пиете 7 dcl лимонова вода и се уверете, че тялото ви се прочиства сутрин. От време на време можете да се поглезите и с гладен ден. Дните на новолунието и пълнолунието са много приятни в тази посока, тялото тогава има много по-голяма способност да се отърве от вредните вещества. Можете също така да въведете например Великия пост в понеделник. В такъв прочистващ ден пийте само вода, или пресни плодови и зеленчукови сокове или почистващи чайове. Редовният навик да се отървете от токсините определено ще помогне.
Спортувам
Този метод може да бъде и един от факторите, които ще помогнат в борбата с неестетичните подутини по кожата. Но не очаквайте чудеса, освен ако не включите други ефективни бойци. Ще увеличите шансовете си да премахнете или облекчите проблема, ако практикувате точно насочени упражнения, т.е. проблемни области. Това е задълбочено кръвоснабдяване на засегнатите области, така че се опитайте да практикувате наистина чувствително и честно.
Лимфен масаж
Той поддържа промиването на токсични отпадъчни продукти, както и отпадъчни продукти от клетките. Условието е да е направено наистина правилно. Целта му е да постигне равномерно разпределение на лимфата в тялото. Ако има запушване, той се опитва да го отстрани. Ето защо, ако лимфният Ви поток се подобри и проблемните зони се почистват по-ефективно, целулитът може да бъде намален. Необходимо е редовно да посещавате масажи и да премахвате проблема за по-дълъг период от време. Тъй като целулитът също не се появява за една нощ.
Редуващ се душ
Всеки ден, за предпочитане сутрин, също трябва да се отдадете на редуващ се душ с топла и студена вода върху проблемните зони. С кръгови движения продължете от ханша през задните части до бедрата, първо с топла вода, след това повторете с ледена вода. Можете да се редувате няколко пъти подред, но винаги завършвайте целия процес с душ от студ. Такъв редуващ се душ стяга кожата, стимулира механизма за възстановяване на кожата и по този начин укрепва тъканта.
Екстремна слана
Ако имате смелост, можете да опитате и друга степен на студ. Популярно втвърдяване под формата на къпане през цялата година в естествени басейни или престой в криокамера. И двата метода ще се погрижат за цялостно кръвообращение на кожата, премахване на токсините от тялото и като бонус ще постигнете повишаване на адреналина и измиване на ендорфините в тялото.
По-радикални стъпки
На ваше разположение са и малко по-специални, но и по-взискателни методи за избавяне от неприятните естетични заболявания.
Радио честота: Това е неинвазивен метод, при който кожата се загрява до висока температура с помощта на четири електрода, като по този начин се пренареждат колагеновите влакна. По време на този процес устройството редува моно и биполярни радиочестотни вълни, което ефективно насърчава напрежението на кожата. Предимството на този метод е безболезнено действие в дълбочина.
Кавитация: Това е метод за отслабване, наричан още безболезнена липосукция. Използвайки ултразвук, той разгражда мастните клетки по такъв начин, че нарушава обвивката им, след това съдържанието им се излива в околната среда и се измива от тялото с урината.
Липосукция: Това вече е много инвазивен метод, хирургично отстраняване на мазнини. Това ще намали целулита, но очаквайте да останете с малки белези. Той има и редица други рискове, тъй като вече е сериозна операция.