Доматените смутита често не предизвикват особено съчувствие у хората. Но това е голяма жалка.

Вкусът на пресен зеленчук може да ви изненада, освен това е интересно разнообразие от менюта.

Доматените смути напитки могат игриво да заместят здравословен десятък и да доставят много витамини и минерали.

Както за зеленчуково, така и за комбинирано смути с домат?

Смути от домати и краставици

Класическият зеленчуков товар не трябва да липсва в началото. Доматите и краставиците ще кацнат заедно и благодарение на малко подправка това ще бъде основен въпрос.

Не пропускайте възможността да опитате тази здравословна напитка.

съставки:

  • 1 по-голям домат, обелен и нарязан на кубчета
  • 300 мл качествен доматен сок
  • 1 обелена и нарязана краставица
  • 1 скилидка чесън
  • щипка сол
  • Щипка смлян черен пипер (в идеалния случай кайен)
  • 2 чаени лъжички пресен сок от лайм
  • лед

Приближаване:

  • Поставете всички съставки с изключение на подправките в блендер и разбъркайте до гладка смес.
  • След това добавете подправките постепенно към вкуса, като разбърквате бавно.
  • Сервирайте в чаши с лед.
рецепти
Източник: Pinterest.co

Ако харесвате това смути, не забравяйте да разгледате и нашите рецепти за смути от краставици! Те също са страхотни освежаващи.