Видео за здравето и медицината: атакуващи идеи [Cc] (февруари 2021)
Докато се подготвяте и се приспособявате към умерена консумация на алкохол по време на новогодишните празници, всички знаят - по целия път - „карта на лъжите“ - как възникват обстоятелства, които ще атмосферата, и вие самите ще се чувствате по време на тържеството. И може да е, че причината е била забавна вечер отвратително състояние на следващия ден.
Излизането от тази ситуация е прост, достъпен, доказан инструмент:
1) В никакъв случай не може да се третира като подобен - така че просто отидете на партито без пропуск за състоянието на махмурлука. Затова е по-добре, когато се събудите след забавно парти, ще се опитате да възстановите баланса на водата в тялото - те ще започнат да пият вода. Най-добре е да пиете бавно, за да избегнете повръщане. След няколко часа изпийте около 1-1,5 литра течност. След това можете да пиете диуретично зареждане, чай или кафе.
2) След това трябва да направи загуба на телесна сол от магнезий, калий, натрий и фосфор. Това ще помогне за нормализиране на работата на сърцето за облекчаване на мускулната слабост, повишена температура и други неприятни симптоми. Лекарите в тези случаи се съветват да приемат лекарства калий - Панангин (2-3 таблетки). Елате да мариновате зелето вкъщи, ако няма много работа с аптека.
3) По този начин, в това състояние на началото на питейни и минерални води, особено алкални - "Essentuki-4", "Essentuki-17", "Borjomi", "Arzni". На ден да пиете 1,5 литра минерална вода за ефективно почистване на токсините.
4) Вече може да продължи, докато не се напълни с витамин С, който неутрализира токсините в ред. Перфектни хапчета за мултивитамини или повече аскорбинова киселина.
5) Ако държавата позволява, закуската може да бъде твърдо риба, водорасли, зеленчуци и млечни продукти.
6) Подкрепете тялото и подобрете състоянието на мозъчните съдове 20 капки тинктура от мента, които трябва да се разтворят в чаша студена вода или гладка уста от 1-2 таблетки глицин.
7) Полезно е да вземете обичайния горещ (50 градуса) душ. Но всякакъв вид тежка физическа активност и упражнения върху маймуната е по-добре да се отменят.
8) Е, направете ментов чай - той елиминира идеално чувството за гадене. Можете да помислите за това предварително и да имате вечер, за да напълните термос с ментов чай - сутрин това може да бъде вашето спасение.