Кога, защо и как да се изгради режим за бебета и деца? Нуждите на малкото бебе не са голяма наука. Малка трохичка обикновено трябва да яде, да преопакова, да играе, да пълзи и да спи. Тези нужди се повтарят в определен ден, но често през нощни интервали, което е изтощително за много майки. Разпознаването на нуждите на бебето и привеждането им в съответствие с нуждите на по-голямото дете или приоритетите на цялото семейство също може да бъде истинско предизвикателство.
Редовният режим ще улесни живота ви. Защо?
Много родители постепенно установяват, че въвеждането на фиксиран режим опростява нещата и от двете страни:
- детето е спокойно, защото той знае какво да очаква (трябва да почисти играчките си преди ядене и след хранене има приказка за лека нощ)
- родителят е по-щастлив, защото поведението на детето е по-четливо и предсказуемо (прибирам играчки без думи, само ако има палачинки за вечеря)
Ако планирате да оставите детето си на детегледачка или баба, адаптацията ще бъде по-лесна, ако детето ви вече има определено ежедневие и изградени навици, които се повтарят редовно. Ако трохата е свикнала с определени стереотипи, болногледачът ще бъде по-лесен за прогнозиране, когато е гладен, уморен или трябва да отиде на гърнето.
Кога да започнете?
Има много мнения, но като цяло мнението надделява над това Бебетата между 2 и 4 месечна възраст са готови за установяване на прост режим за тях. Хранителните и спални навици на бебетата са по-последователни и предвидими след 3 месеца. През този период родителят трябва да използва възможността и да подкрепи детето в изграждането на редовен режим.
Ако започвате да изграждате режим, трябва да знаете, че ще постигнете повече, ако детето ви е вкъщи, отпочинало, изядено, спокойно, на 100% във форма и без стрес. Никога не започвайте в непозната среда, когато посещавате баба или ако има дете, дори малко болно.
Не очаквайте твърде много
Достатъчно е, ако малката "мими" свикне с факта, че след вечерното къпане идва онази част от деня, която трябва да спи максимално. Ако успехът не дойде веднага, не се отчайвайте, резултатите ще идват постепенно и последователно.
Как да го направя? Какви са вариантите?
Благосъстоянието на детето ви трябва да е на първо място. Можете да изградите "бебешкия режим" по три основни начина: 1. доминиращият родител, 1. доминиращото дете или 3. златната среда - комбинация
1. Доминантна програма за родители
Строг родителски режим, който се основава на (биологичните) нужди на детето, съответства на възрастта на детето и определя кога детето трябва да яде, да се къпе, да спи, когато се събуди, да излезе навън, какво да облече и така нататък. С този подход последователният родител може да изгради солиден график, който ще се повтаря от ден на ден и ще позволи на членовете на семейството да планират идеално деня си.
2. График на доминиращото дете
Според този подход трябва да наблюдавате непосредствените нужди на детето и постепенно да откривате в тях определен модел или. повторение. Ако изберете този график, след няколко седмици ще установите, че необходимостта от сън, игра и хранене на детето се появява в определени моменти. Този подход е по-свободен (по-труден за родителя) и поведението на детето е по-малко предсказуемо, което не означава, че то няма свои собствени правила.
3. Златен среден път
Това е комбинация от първия и втория метод. Той гарантира известна свобода за детето, но носи сигурност за родителя, който може да планира деня според определени често срещани стереотипи.
Определянето на режима за дете също влияе върху съня и общото качество на съня при децата. Ако бебето ви не иска да спи, първо се опитайте да му зададете редовно ежедневие. Общо взето редовен график допринася за справяне: