За мама, за татко, за брат, за сестра. Със сигурност много от вас ще знаят това. В усилието си да вкарате няколко чаени лъжички в устата на вашето бебе, вие сте в състояние да си спомните цялото семейство. Или кръгнете с чаена лъжичка супа около главата на вашата малка трохичка, имитирайки самолет, който трябва да стигне до гаража.
Много майки дори тичат из апартамента с купа, само за да може бебето им да изяде поне хапка от вкусния обяд, който са му приготвили.
Срещате приятелка и малко завиждате, когато тя започне да ви казва колко ще ядат децата й. В съзнанието си мислите: „Ако само моето ядене би изяло поне половината от него“.
Причините, поради които някои деца не искат да ядат или ядат много малко, са различни.
- При много малки деца това може да се дължи на въвеждането на нови храни. Бебе, свикнало с мляко, отхвърля други, непознати досега вкусове. Често пъти ни се струва, че детето не иска да яде. Той изтласква смесената храна от устата си с малкия си език и ни се струва, че отхвърля храната, но просто още не може да я премести в устата си.
- Много майки имат проблем, че дете, което вече трябва да премине от смесена диета към диета с по-твърда консистенция, го отхвърля. Той не иска или не може да познава по-големи парчета храна.
- Детето не иска да яде, когато е болно или му се режат зъбите. Това е само краткосрочен въпрос, обикновено проблемите приключват, когато треската и болката изчезнат. Трябва да се дават по-големи количества течности.
- За по-големите деца причината може да е проста. Това, което ядат, им е достатъчно. Въпреки че може да ни изглежда малко.
И какво, ако бебето ви не иска да яде?
Може да звучи изтъркано, но за малките деца определено се нуждае от търпение. Те свикват с нови вкусове, по-късно с твърда храна. Някои могат да го направят по-бързо, други отнемат известно време.
В никакъв случай не принуждавайте децата да ядат!
Принуждаването на децата да ядат може да причини:
- рефлукс - опровержение на храната
- устойчивост на храна
- затлъстяване - ако тялото на детето не се нуждае от такъв запас от храна, като започнете да го принуждавате, можете да го настигнете затлъстяването
Ако детето ви яде малко, опитайте се да зададете фиксиран график през целия ден и да определите точното време, когато диетата ще бъде сервирана. Вземете го с детето си, за да не се храни само и да има пример във вас. В този случай не оставяйте остатъци върху чинията, вземете по-малки порции. Изобщо не го насилвайте да яде. Ако не яде, оставете чинията, нищо не се случва. Гневът и крясъците ще го влошат.
Изключете сладките от менюто напълно. Предупредете и баба и дядо си, защото те често са страхотни изкусители. Те обичат внуците си и винаги имат готово нещо сладко за тях. Опитайте се да се уговорите с тях, така че да обменят бисквитки и шоколади за плодове.
Не прибягвайте до готвене само това, от което се нуждае вашето бебе. Макар и в добри усилия поне да хапнете нещо. Тъй като се храни минимално, той трябва да има разнообразна и питателна диета, богата на витамини и минерали. А палачинките, които всяко дете вероятно би избрало, със сигурност не са, но разбира се понякога можете да направите изключение.
Когато отидете да ядете и бебето ви е заето да играе или гледа приказка, не го насилвайте да яде. Той може да плаче или да започне да скърби и със сигурност не е това, което не сте искали да правите.
Някои майки, в опит да повишат апетита на бебето, започват да му дават различни витамини (особено В групи), които поддържат апетита. Абсолютно не бих бил склонен към подобно решение, поне не след консултация с педиатъра, който посещавате с детето си.
От моя собствен опит
Преди няколко години имахме подобни проблеми с двете ни по-големи деца. Бях отчаян, опитахме всичко възможно. Когато трябваше да се съблекат някъде, например при лекаря или в басейна, се срамувах, защото изглеждаше, че няма да им позволим да ядат. Ребрата им можеха да бъдат преброени. Още по-лошо беше с дъщеря й, тя не яде почти нищо наведнъж. За да сме сигурни, че анорексията не е причинена от болестта, отидохме при педиатърката, която й взе кръв, изпражнения и урина. Всички резултати бяха добри, казва се, че тя е напълно здрава. Тогава разбрах, че това, което ядат, им е достатъчно и не е нужно да ги принуждават. Проблемите с храненето приключват, когато са били на около осем години. Сега се радвам, че не съм ги принудил да ядат. Дъщерята е на четиринадесет години и стройна фигура, което е много важно за момиче на нейната възраст. Синът е единадесет и дори няколко излишни килограма. Днес те метат хладилника с една радост.
Колкото по-скоро приемете факта, че бебето ви яде по-малко от другите, толкова по-скоро това може да се промени. Детето усеща, че атмосферата на храненето се е променила, че може да яде само толкова, колкото вкуси и че е добре.
Осъзнайте, че дори на майките, чиито деца ядат много, не им е лесно. Може би те имат по-лошо, защото е по-трудно да кажете на бебето, че няма да го получи, че вече е яло много. Ако не искат да страдат от затлъстяване в по-късна възраст, което е свързано не само с различни здравословни проблеми, но и подигравки от връстници.