американски Меган Сий (30) идва от затлъстело семейство, където всички са се наслаждавали на бърза храна, сладкиши и други калорични бомби. Нейното нарушено здраве и неспособността да се грижи за собствената си дъщеря определено я убедиха, че трябва да направи огромна промяна в живота си.

призната

Затлъстелите хора също се увеличават в Словакия.

Меган не можеше да намери подходящи дрехи дори в специализирани магазини с XXL дрехи, не можеше да отиде на въртележката или в увеселителния парк с дъщеря си и дори успя да завърже връзките на обувките с големи трудности.

Когато се добавят сериозни здравословни проблеми и хроничен артрит със страшна болка, тя знаеше, че трябва да започне веднага щом стане твърде късно. Най-голямата мотивация беше дъщеря й, за която искаше да бъде добър пример.

Бавни стъпки към голям успех

Отначало Меган посегна и към продукти за отслабване, но веднага разбра, че трябва да промени целия си начин на живот и диети. Тя размени нездравословни и калорични ястия на хранителни комбинации, пълни със зеленчуци и постно месо, и включи повече плодове и здравословни съставки в менюто.

Тя започна да се движи бавно, от редовни дълги разходки постепенно стигна до тренировки във фитнеса и резултатите дойдоха наистина бързо. За по-малко от 1,5 години тази майка е свалила повече от 100 килограма!

„Целта ми не беше да изглеждам по-добре, въпреки че е приятен страничен продукт. По-специално исках да се чувствам по-добре, по-здрав и да имам повече енергия и успях. " The Sun ежедневно цитира и без това стройната майка.

На Меган беше премахнато количеството излишна кожа след бърза загуба на тегло хирургично и днес тя изглежда съвсем различно. "Някои хора бяха напълно шокирани да ме видят след дълго време, не можаха да ме разпознаят." казва Меган. За тези, които искат същия успех, тя ги съветва първо да се научат да обичат себе си, това е основата и най-доброто начало.!