С хумор се казва, че бягането зад автобус или влак също е спорт. Истината е, че може да вземе все още невзето тяло. Няма нищо лошо обаче просто да поемете и да тренирате малко мускулите си. Ако обаче носим високи токчета и редовно всяка сутрин тичаме до автобуса, това може да не се изплати. Ще го настигнем, но коленете ни могат да ни напомнят за цялото ни бягане на токчета.

по-добре

Според ново проучване бягането в автобус, влак или много енергична походка - бягането на високи токчета може да застраши здравето на коленете ни. Носенето на високи токчета също е свързано с висок риск от артрит и причинява страдания на милиони жени по-късно в живота. Изследователите твърдят, че жените, които носят високи токчета, редовно са изложени на риск от дългосрочна опасност и увреждане на здравето си.

Отпечатъците са нещо разбираемо, но освен тях страдаме и от други проблеми, може дори да не осъзнаваме, че са свързани с високи токчета. Девет от десет жени, които редовно носят високи токчета, изпитват умора, болка, изтръпване в краката, изтръпване или крампи в краката.

С високи токчета се считат токчета от 7 сантиметра или повече. Коленната и тазобедрената става страда най-много от носенето и пускането им, които могат да бъдат трайно повредени.

Съществува и риск от изкълчване на висок глезен. Експертите твърдят, че високите ботуши са много виновни за много случаи на остеоартрит на колянните стави и скъсяване на мускулите на прасеца