тези

На пазара има лекарства против затлъстяване, които се продават без рецепта.

Кофеин
Препаратите, съдържащи различни растителни екстракти, обещават да разтворят мазнините и да увеличат производството на топлина поради съдържанието на кофеин. Те обаче съдържат само минимално количество. Някои експерти наричат ​​кофеина "изгарящ мазнини" и спортистите се отдават на него малко преди да тренират във фитнес център или друга тренировка. Логично ще насърчи, те ще управляват повече, изпълнението ще бъде по-убедително. Трябва обаче да се добави информацията „кофеинът става беден“: Да, ако се движим!

Чай
Чаят от улун е известен като прекъсвач на мазнини. Съдържа и вещества, които потискат действието на панкреатичния ензим. Този ензим помага за усвояването на мазнините от храната и потискането му намалява тяхната наличност в организма. В действителност обаче нито едно сериозно проучване все още не е доказало ефективността на екстрактите от чай при лечението на човешко затлъстяване. Чаят може да се разглежда и като алтернатива на кафето. Също така насърчава. Зеленото има малко по-нисък ефект от черното, но по време на отслабване е по-подходящо и по-богато на антиоксиданти.

Chrome
Има хора, които са убедени, че са отслабнали поради хром (потиснали апетита си към сладкиши) и, обратно, такива, които не са забелязали ефекта му по време на отслабване. Хромът участва в регулирането на кръвната захар. Този, който има нивото си, се колебае, чувства глад и не може да устои на сладкиши. Жалко е, че обикновено не приемаме хром в диетата си (той се съдържа само в кълнове от зърнени култури, стриди и мая). Съобщава се, че липсата му ни тласка в хладилниците, независимо от времето на деня (нощта). Ето защо, по време на загуба на тегло (допълнено с упражнения), опитайте какво ще ви прави едно хромно хапче всеки ден ...

Карнитин
Отдавна се популяризира като средство за изгаряне на мазнини. Твърди се, че има невероятно свойство, което премества мазнините на места, където те могат да бъдат изгорени. Фитнес центровете предлагат напитки със съдържание на карнитин, много трениращи ги пият вместо вода по време на тренировка. Карнитинът предпазва мускулите от разграждане поради интензивна мускулна работа и подпомага тяхната регенерация и кръвообращение. Както всички помощни средства за отслабване, карнитинът няма да отслабне за вас. Необходимо е да се практикува!