Здравейте. Аз също ще се опитам да посъветвам. По време на усилията, които взех, хормоните на моите 52 кг започнаха да се покачват. Тя остави 27 кг, сега имам 58 кг. Опитах невероятно, наистина всичко е възможно.
@petkovamama
Така че преди всичко, поздравления за отпадането толкова много. Ами 58 кг във вашия ръст е нормално. Въпреки че не съм привърженик на ИТМ, изчислих вашия и вие го имате 23,2 (нормално 20-24, обиколка на талията 75-80 см). И така, защо все още искате да катастрофирате. Колко натежахте? Внимавайте да не го предадете. В противен случай ви препоръчвам да прочетете нещо за отслабването. Тук вече споменах една страхотна книга - вижте предишната ми публикация.
@petkovamama Да, това е на страница 66.
@obezitolozka
Прегледах публикациите и попаднах на това. Перфектно е. Благодаря за него.
@kilonka тегло на наводнение беше 52кг.м. Имам куп дрехи, в които не се сблъсквам и с майката много сатник не може да се преоблече. така че ме движи още повече. глупава причина, но причина.
@obezitolozka, но нищо ново за мен. Учих много и това всъщност е сума.
Но също така бих искал да ви помоля да напишете мнение относно храненията за кръвни групи. Също така ми е по-лесно, когато ям повече препоръчани храни за моята кръвна група. И аз не харесвам някои храни от най-ранна възраст някак естествено и също чета, че стомахът ми почти не ги усвоява.
Но напр. Аз съм кръв. sk. И там се препоръчват соеви продукти. Вкусвам соя, както мляко, така и боб. Но други експерти казват, че други соеви продукти са изкуствено произведени и следователно са неподходящи. Освен това, много соя не се препоръчва, дори ако жената иска да забременее. И аз наистина съм болен от обикновено мляко, не го харесвам от дете. fuj. И най-лошото за мен беше комбинация от маслен бял кроасан и какао. Трябваше да ям това, когато бях малка до 14-годишна възраст. И сърцето ми винаги биеше силно, беше ми тежко. бле. бле.
@kilonka ahoj.tak все още питам за съвет. по-големият ми син на 13 години страда от затлъстели деца, уж имам наследствена предразположеност/баба, чичо /, опитахме се да практикуваме там, но след известно време той спечели сън от 170 см и тегло 88 кг. На пръв поглед дори не изглежда така, но коремът и бедрата са проблем за нас. Бихте могли да направите нещо дори в такъв случай, когато е в пубертет и диетата е изключено и упражнението има своя йо-йо ефект. Благодаря.
@obezitolozka Бих поставил вашия принос почти във всяка обедняла тема, не само тук, защото не мисля, че това е най-лошото там, където трябва да бъде. В х теми бебетата се хранят ужасно и спазват безсмислени диети и не ги пишете там, а точно тук, където все още работи, точно тук? Според мен обикновено не е загуба на тегло х кг, така че ще съм само плодове и зеленчуци, няма да съм след 17-и и т.н. заблуди. Но иначе си прав.
Нещо друго е връзката между кръвните групи и болестта. Тук изследванията ясно потвърдиха, че тази или онази кръвна група е податлива на това или онова заболяване. Но изследванията са все още в зародиш. Но се предполага, че чрез дешифриране на тези взаимоотношения може да се предскаже много при заболявания.