18.2. 2010 12:00 Време е да направим нещо с фигурата и здравето си след зимата. Как да отслабнете здравословно, без страничните ефекти, които съпътстват много диети?
В продължение на шест дни тествахме новините от Лесна диета, което ни осигури диетична храна, специално разделена на пакети за 5 ежедневни курса. Те се състоеха от закуска, десятък, обяд, олово и вечеря, включително плодове и зеленчуци. Какво беше въздействието на диетата върху тримата тествани лица от редакцията? (Бележка на редактора: Ефективната програма за отслабване продължава до 1 месец)
МЕНЮ: 6 x закуска, десета, обяд, оловрант, вечеря
Цена за пълната програма на ден (5 хранения): 13,75 €
Лако, студент (24) Тегло: 72 кг
Закуската в понеделник не беше нищо ново за мен. Ям хляб практически всеки ден, но бях малко изненадан от десетия, от който свикнах от времето на началното училище. Леко разочароващ беше обядът. Мексиканската палачинка беше богата, но на вкус под средната. Бегъл поглед към „трапезарията“ предполагаше, че сряда ще бъде много вкусен ден. Поради редовното упражнение бях доволен от пилешкия шиш и приятно изненадан от вечерната сьомга с броколи. Все пак леко се боря с отсъствието на късна вечеря, защото ще се поглезя с последното хранене между 17:00 и 18:00. Преди уикенда тялото бавно свиква с относително по-ниските дневни дози, но признавам, че това не се отразява на физическото състояние и силата. Напротив, благодарение на значително „по-леката“ диета, не се чувствам уморена след обяд, защото тялото не е натоварено с тежки ястия.
(+ повече енергия, по-лек стомах, без загуба на тегло)
(+ нови вкусове, не се чувствах на диета, загубих две килограма)
Зузана, продавачка (40) тегло: 70 кг
Консумирам повече от пет хранения на ден. Затова се борих малко с глада. Ястията, които предлагаше Easy diet вече ядох, в малко по-различна комбинация. Аз съм добър готвач, менюто беше балансирано и вкусно приготвено. Въпреки че бяха замразени продукти, те оживяха след размразяване и имаха отличен вкус. Но винаги трябваше да добавя малко ориз. Използваната морска сол беше слаба за мен. От избора на ястия препоръчвам супи, вкусно къри и кус-кус. Консумирах зеленчуците, преди да са дадени в правилата, може да не издържи цяла седмица, за да престои, докато дойде време за това. Оценявам избора на сирена и сирена и невероятни кисели млека. От къде си купихте тези вкусни грейпфрути?
(+ качествено приготвена, прясна храна, дехидратирана)
| Вкус | Тегло | Наситеност | Разнообразие от диети | Волята да издържи | Цената | |
| Лако | отлично | средно аритметично | лекота | цветен | тя беше | Добре |
| Бибиана | над средното | достатъчно | удовлетворява | достатъчно | проблеми | Добре |
| Зузана | очакван | малко | под средното | приемливо | слаб | Добре |
ВСЕКИ ТРИ ЧАСА ЛЕСНА ДИЕТА:
Вече знаем защо се изплаща.
Защо бихте препоръчали Easy Diet на приятели?
L: Диетата е разнообразна, вкусна и аз лично вярвам, че с подходяща програма за упражнения и силна дисциплина не е проблем да се постигне желаното отслабване.
Б: Това е отлична диета за диабетици, сърдечно болни за всички възрасти. Всеки от нас страда от здраве и с балансирана диета можем да излекуваме до 80% от болестите.
ОТ: Който не готви, защото не знае или не иска да се притеснява по-малко
Най-вкусната храна за седмицата?
L: Сьомгата с броколи беше отлична, както и всички ястия с пиле, които са благословени в менюто. Също така е приятно да разнообразите с „нормално достъпни“ продукти, които обикновено се купуват в магазините.
Б: Пилешки топки в доматен сос. Обичам домати, слагам и кетчуп на палачинки!
ОТ: Всички с месо, особено вечеря с броколи и праз.
Резервации за тествани храни?
L: Смлени пилешки топчета в доматен сос. Това обаче е лично отвращение към доматите. Няма да посмея да нарека нищо от менюто, за да бъде изключително отвратително.
Б: Говеждо със спанак. Въпреки че харесвам спанак, този беше „истински“ без аромати. Естественият аромат и вкус не ме привлече особено.
ОТ: Нямам възражения срещу никаква храна. Бих го приел повече за един ден.
Какви промени сте забелязали?
L: Както вече споменах, благодарение на по-малките, но по-чести приема на храна, избегнах ефекта на „пълен стомах“, който ще се грижи за умората ми следобед на работа всеки ден. Говоренето за физически прояви обаче след първата седмица би било несправедливо.
Б: Събудих метаболизма си с разнообразна диета. Открих, че месото може да се яде всеки ден и не ми се спи. Спрях да имам мигрена.
ОТ: По-чести посещения на тоалетната, почистване на кожата. Без загуба на тегло.
Благодарим на Easy Diet за предоставяне на тестваните храни. Повече информация можете да намерите наwww.easydiet.sk, контакт 0918 417 111
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар