Аз го държа за трети ден, в допълнение към диетата, която упражнявам всеки ден на ротане за 20 минути, първият ден беше може би най-лошият, бях гладен и имах малко плодове следобед, но вчера го спазвах точно и днес също и изобщо не е толкова лошо, че бих бил гладен, главно пия много вода и чай, изобщо нямам ябълков оцет Вече веднъж спазвах тази диета и след това отслабнах (също без оцетът), но също така настъпи бременност, така че диетата нямаше дълъг ефект 🙂
иначе наистина го препоръчвам, виждал съм много по-драстични диети 🙂 стискам палци, радвам се, че не съм сам 🙂
така че се радвам, че някой вече я е държал и я държи. Ще ви дам зиенки и този път ще го направя до края. благодаря и стискайте палци
zuzulik280 http://www.magister.sk/produkt/detail/produkty-. Тези таблетки първо бяха взети от аптека, а по-късно и от интернет, защото цената беше по-добра.
За това време качих 22 килограма. Бях почти на 14 от родилния дом, когато пристигнахме, така че за една година постепенно свалих 7 килограма. В момента имам 66 на височина 170, може би някой ще каже, че е просто или че до 10 кг. Нямам нужда, но просто още не се чувствам добре в тялото си. 10 килограма е максимумът, който определено не бих направил повече до лятото. краката ми са добре, но по време на бременност качих главно на бедрата и корема, на ръцете си. Започнах да тренирам вчера, дадох само 30 мелнички, 30 клякания, а също тичах малко на ротацията и на следващия ден имам невероятен мускул. така че ще почакам днес и ще тренирам отново утре. мислете, че упражненията през ден биха били достатъчни?