- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте, бих искал да попитам дали не знам дали някой вече го е обсъждал тук, но не можах да го намеря никъде. Първороден съм и съм на 4 месеца през тези месеци, приемах само комплекс от витамин В, но в диетата ми също имаше повече или по-малко плодове и зеленчуци. и не знам дали точно такива бебета такива витамини са достатъчни за развитие, не трябва ли да се приема нещо друго? Гинекологът не ми е предписал нищо друго, но все пак се притеснявам.Благодаря за всякакви съвети и опит. Приятно желание за спиране ❤
Здравейте, не съм приемал изкуствени витамини в нито един от тях. Забременях със сина си през ноември и с дъщеря си през март. Всичко, което трябваше да направя, беше желязо, защото бях анемичен
ако имате доброкръвна картина - и както пишете, ако има много зеленчуци и плодове, всичко е ОК. жените обикновено имат малко желязо, но лекарят трябва да ви предупреди, представител. брат го подкрепи в хапчета. Имах малко - ядох много хоавдзини и също го пиех на хапчета - и все още имах вкус към червено вино (не пиех, но след това сестра ми ми каза, че трябва да имам бебе заради кръвната картина 🙂
така че мога да препоръчам все още да се опитвате да допълвате диетата с желязо. червено месо, малко зеленчуци.
Стискам палци, радвам се на бременността.
Здравейте, взех фолиева киселина в рамките на 3 месеца и магнезий от около 20т и желязо от около 25.Всичко, което лекарят ми казва.Не си предписвам нищо
Препоръчително е да приемате фолиева киселина през първите 3 месеца, някой я препоръчва през цялата бременност. Ако имате кръв, тогава не са необходими изкуствени витамини, а само разнообразна диета
Няма нужда, само ако имате херпес или сте уморени, преуморени.
Внимавайте с магнезия. Много жени харесват бонбони. След това матката "отслабва" и не може да изтласка бебето от родовия канал, без жената да получава окситоцин. Не казвам, че е правило, но е много често явление.
Що се отнася до анемията. Жените са физиологично анемични по време на бременност, така че ако една жена обикновено е месо (въпреки че няма толкова много желязо), няма да се занимавам с това. Една от най-добрите храни за бременна жена е пшеница (пшенична каша, пшенични люспи, ако приготвянето е трудно за някого), цвекло. Съдържа достатъчно желязо в естествената си форма, не създава никакви проблеми, а цвеклото подпомага хемопоезата.
Толкова спокойна и спокойна тухла 🙂😉