- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравей мамо, аз съм 3 месеца след раждането. На 27 години съм и родих всякакви усложнения по време на раждане чрез цезарово сечение. По време на бременност качих общо 22 кг, от които 13 кг спаднаха на практика за 3 седмици. Оттогава теглото ми стои на едно и също число. Каквото и да правя, не мога да го направя. Смених диетата си, обръщам внимание как се храня и какво ям. Забранено ми е да обучавам някоя от императорските, затова ходя на дълги редовни разходки. Винаги съм свикнал да се занимавам лошо със спорт и съм бил много активен, но когато заставам на кантара всяка сутрин и виждам точно същия брой, това е доста депресиращо. Тялото ми изглежда ужасно. Не можете да ме посъветвате какво да правя или как да рестартирам метаболизма, оставяйки килограмите да намаляват бавно? Забравих да отбележа, че кърмя изцяло.
Тя също не отиде при мен, 9 кг останаха в родилното и още 9 кг за мен и аз наистина се погрижих за диетата, ходех на дълги разходки с количка, да плувам, нощем спях и нищо. Дразнеше ме, че навсякъде четох как са отслабнали чрез кърмене и не съм свалила килограм на гладните си. След кърменето кг отлетя и не знам как. Може би и вие сте такъв.