Нашата възраст не трябва да влияе върху резултата от ИТМ. Кривата на естественото тегло се повишава, тъй като метаболизмът се забавя, но килограмите не могат да се повишат толкова много, че да не се вписвате в нормалната категория тегло.

блога

Наднормено тегло или затлъстяване не е добре на всяка възраст. Въпреки че жените имат по-голяма нужда да се справят с външния си вид, те също имат по-малко дисциплина при отпадане на килограми. На мъжете им отнема повече време да решат, но след това те точно следват инструкциите.

Те имат и още едно голямо предимство. Благодарение на по-голям дял и по-бърз метаболизъм те губят килограми по-лесно и по-бързо от жените. „Скоростта на метаболизма се определя отчасти от дела на мускулите в тялото, които мъжете естествено имат повече от жените, и обратно, жените естествено имат повече мазнини в тялото“, обяснява диетологът Mgr. Луси Вискочилова, MBA. Още повече, че не бива да оправдаваме наднорменото си тегло с гени, здравословни проблеми или възраст. И особено да не се отказваш!

Вдъхновете се от историите на нашите клиенти! Просто щракнете, за да научите повече за техния опит.