Ако искате, всичко е възможно. Жив пример са тези словаци, които са създали начин на живот от упражнения, въпреки че имат малко дете. Винаги трябва да намирате време за себе си.

деца

Те имат малки деца, но не са бездействащи за упражнения: упражнения на Katarína Sagan и TRX, Mária Bartalos елегантно на панделки

Днешните майки наистина заслужават възхищение. Пред жените се поставят високи изисквания и те трябва да се справят много. Времето е трудно, но нищо няма да спре майчинския им инстинкт и те искат най-доброто за децата си. Въпреки това много от тях намират време за себе си и това е много важно.

Прекарването на времето под формата на активно движение е най-добрата инвестиция. При движение ендорфините на щастието се изхвърлят, жената е по-уравновесена и по-доволна. Освен това той дава пример на детето от най-ранна възраст и по този начин го води към здравословен начин на живот. А красивата фигура е само черешката на тортата. Докато не си струва да се вдъхновявате?

Катарина Саган

Официално все още съпругата на известния колоездач Петр Саган, Катарина Саган е много близка до спорта. В Монако, където живее, освен задълженията на майка си, той не забравя да се отдаде. Тя получи слаба фигура от Бог, но движението не е само това. Това е цялостен процес, който също има положителен ефект върху ума. Всяка жена и майка трябва да намерят време за себе си. Катарина практикува TRX, кара колело, ски и играе тенис. Тя обича плуването, карането на ски през зимата и Skialp.