Има страхотни детоксикиращи ефекти, работи гениално за възстановяване на кожните клетки, помага да се отървете от бръчките или акнето. Коя храна определено трябва да бъде част от вашата диета?

тази

Тази храна ще ви помогне да подобрите кожата си и освен това има страхотни детоксикиращи ефекти

Ако копнеете за красива кожа и перфектно тяло, имаме чудесен хранителен съвет за вас, който определено ще ви го осигури. Затова определено трябва да го включите в диетата си. И знаете ли какво е най-доброто в него освен страхотни ефекти? Че го използвате пълноценно. Знаете за какво говорим?

Чудотворни плодове

Ако сте познали банани, съветът ви е верен. Те не само са много вкусни, но и са отличен помощник в решаването на много проблеми. Те имат наистина страхотен ефект върху тялото. Те помагат за подобряване на имунната система, те са чудесен избор, ако ви притеснява дефицитът на желязо, анемия или от време на време се борите с психиката. Консумацията им има антидепресивен ефект върху съзнанието ни.

Те също са отличен избор за отслабване. Те наистина могат да заситят и да ви дадат енергия, но я освобождават постепенно. Опитайте се да им се отдадете всяка сутрин. Трябва да ядете по две парчета на ден. Те стартират метаболизма, подпомагат изгарянето на мазнини и в същото време ще видите как след няколко седмици ръката върху тежестта ще отиде надолу.

Започнете деня с него

Съвет за закуска бананово смути:

  • 4 супени лъжици овесени ядки от спелта
  • две чаши мляко
  • 2 банана
  • чаена лъжичка канела
  • чаена лъжичка кисело мляко

Оставете люспите от спелта, напоени с вода за една нощ, с чаена лъжичка кисело мляко. Сутрин ги смесваме, добавяме мляко, банани и подправяме с канела. Тази напитка не само ще ви завладее, но и ще започне перфектно храносмилането ви. И големият бонус е, че тялото засища за дълго време.

Пилинги и техните неоспорими ползи

Не забравяйте обаче да не изхвърлите кората от този плод. Ако ви притесняват бръчки, пигментни петна, проблемна кожа под формата на акне или разширени пори, всичко, което трябва да направите, е да разтриете кожата си с бананова кора и да я оставите да се абсорбира в кожата за поне тридесет минути. Дори може да облекчи симптомите на псориазис в дългосрочен план. Въпреки това, трябва да се поглезите с банан всяка вечер, ако искате да видите резултати. Те ще се появят в рамките на четири седмици. И те също ще ви помогнат с перфектна усмивка. Те имат отлични избелващи умения. Мийте зъбите си в продължение на две седмици, винаги поне за две минути. Оцветяването от кафе, вино и никотин ще остане за вас в миналото. Така че, опитайте такъв естествен път?