26.1. 2011 Слушайте сто пъти? Малко. Някои неща трябва да се изживеят. Спортът се уморява, но такъв танц, ей! Взех маратонките си и отидох в най-добрите танцови школи.

танцови школи

Алжбета Трубачова, Павел Вебер

Популярно от мрежата

Алена Палова изненада всички: Уф . Тя реагира на молбата на своя фен като малко други!

ВРЕМЕТО НА РАЖДАНЕ има по-голямо въздействие върху живота ви ЛЮБОВ, отколкото сте предполагали: Ще се изчервите!

Знаете ли колко килограма отпадъци създавате за един ден? Ще останете изумени!

8 често задавани въпроса за коронавируса, които много притесняват словаците: Това е вярно, не вярвайте на мита!

ПРЕКРАСНИ думи на Нела Почишкова: Интимна изповед пред нейния Филип, гарантирано ще Ви ВЪЗДЕЙСТВИМ!

Свързани статии

Flowin dance е подходящ за упражнения, тренировки и рехабилитация

Свързани с темата

Загуба на тегло след четиридесет

Храни за отслабване след

Как да отслабнете

Диети

Инструкции за приключения:

Нуждаете се от:

  • EVU и Интернет
  • Кецове, спортни панталони и тениска
  • Няколко вечери без пич. Приятелките са позволени, ако ги вземете със себе си. Без хленчене или "ужасно важни" дебати!

Приближаване:

  • Изберете от менюто в EVE (тествано на собствената ви кожа!) Или googlite. Разбира се, във вашия район - все пак няма да сте от Хнуш разклатете до Братислава.
  • Запишете си графика на уроците и започнете да репетирате.
  • Изберете, влюбете се и започнете да ходите редовно. Тази година шунки по бански не се провеждат.

РЕЧЕН ПАРК ТАНЦОВО УЧИЛИЩЕ

Миризмата на щрудел и уютен танцов бар? Поколебах се известно време дали съм добре. Стилна обстановка, стилни уроци по танци - добре завършени бюфети!

Изразете се с движение? Не е толкова „лесно“, колкото изглежда.

Как е:

Училището изненада с нивото на предоставяните услуги. Чрез подбора и редуването на тримесечни професионални учители по света и Словакия, тя копира - и това е за нейна чест - многожанрови танцови школи в Лондон и Ню Йорк. Да, можете да чувате добре. От широката оферта избрах курс с интересно име - джаз импровизация на Бродуей. Час с израелската учителка Шарън Пинсли и беше страхотно! Тази малка 64-годишна дама с невероятна харизма ни показа на всички какво означава да усещаме музика и да изразяваме емоции с движение. Въпреки че съм оставен на последователността от стъпки, аз се насладих на часа благодарение на гореспоменатото. Ако сценичният танц не мирише добре и искате да „пушите“ през зимата, вземете порция афро-кубински фолклор с Джъстис Лоренцо в Ривър Парк или опитайте балет. Тук няма да пречи на никого, че не знаете какво е „пълно“. Те ще ви научат. Когато искате да танцувате, автоматично сте добре дошли.

River Dance School предлага и гледане на деца в близкия магазин за играчки, както и специални уроци по движение за "тухли".

ШАНС ТАНЦ

Цветна бална зала? Така ми харесва. Танцова школа Шанс танц е основно, но не само ориенталски танц. Те ще дойдат там за своите майки, деца, заети момичета - просто всеки, който харесва страхотна атмосфера и творчески подход. Заложих на класика и отидох да опитам коремни танци.

Красива усмивка, дами, отворете пак сандъка, осем и един. Да, също е!

какво е?

Фактът, че корените на коремните танци се връщат към дълбока история, е факт. Церемониалният танц беше домейн на жена и дори се сервира в Африка точно преди раждането, за да го предизвика. Днес никой няма да се изкачи на церемониален хълм, за да се разклати при пълнолуние, но ние, днешните жени, имаме няколко добри причини за коремен танц. Според инструкторката Марселка Била, докато танцувате, ви очаква масаж на гърба. Ще "почистите" прешлените, които страдат от неправилно позициониране и ходене. Трябва да призная, масажът беше масажиран веднага щом беше истина. В допълнение към прешлените, диафрагмата също има своя собствена. Телата ни, отразени в огледалото от самото начало, направиха нещо съвсем различно, отколкото ние се покланяхме. Но ето ме. Гърбът му не боли дори тогава и още не боли. Когато си представяте, че веднъж носите костюма на танцьор от Хиляда и една нощ и танцувате пред публика - която може да бъде само приятел. няма вау! Силно препоръчвам. Танцуването на корема красиво оформя корема, гърдите и ръцете, като редува напрежение и отпускане, укрепва мускулите на тазовото дъно и насърчава кръвообращението в споменатата област. Освен това е отлична „терапия“ за жени със заседнала работа и схванат гръб. Освен това му се приписва способността да се бори с проблемите при зачеването! Изплаща се, не?

ДАНСОВИЯ

В Дансов то просто искри с познати имена. Ján Ďurovčík, Peter Modrovský с екип от професионални танцьори, които покриват предлаганите курсове. И аз, винаги готов да отслабна, бях съблазнен от курс с красноречиво име - Божествени тела.

какво е?

През трите години от съществуването на Дансов Божествените тела са заемали позицията на най-популярния и най-посещаван курс. През първите 10 минути разбрах две неща: 1. Ще се радвам на това. 2. Никога повече няма да отида да "танцувам" без подходяща бутилка с вода. Динамичната хореография на латиноамериканските танци според мен пасва на повечето жени. Не знам дали щях да гледам по същия начин, ако имах 60, но дори онези участници, които бяха отдавна, отдавна, бяха управлявали същото, ако не и повече от мен! Когато се намокрих и развеселих в съблекалнята, инструктор Барборка посрещна друга група! Какво ?! Откъде идва толкова много енергия от тази мадама? На следващия ден трябва да се съобразите с мускулите, като по този начин потвърдите положителния ефект върху прасците, бедрата и седалището! В допълнение към предпочитания курс (Божествени тела), професионалистите Ján čurovčík и Marianna Pavlíková ще ви научат хореография за музикална музика в курса Showdance. Подредете бални танци преди лента или сватба. Ако не сте просто „ура“ за масата, не се притеснявайте, Dansovia има пакет от програми и за вас. В допълнение към вас, те също ще поставят трохи и ще запознаят децата от 4-годишна възраст с тайните на танца.

ZUMBA ® ФИТНЕС

В историята има, да речем, милион доказателства, че най-добрите неща се случват случайно. Подобно беше и със зумба. Фитнес треньорът на знаменитост Бето Перес веднъж забрави практиката си по аеробика. Той имаше любимия си диск с латино музика в колата и импровизира. И се роди зумба. Оттогава тя "поглъща" дори странични наблюдатели. Когато искате да изтанцувате тялото на мечтите си, продължете!

Скъпа, партито започва! А Зумба има сок!

какво е?

Инструкторът Даниелка моментално енергизира 150-членната тълпа със своята енергия. Бих казал, че обучителите, но изглеждаше по-скоро като голяма шега! Участниците в рока са имали 4 години интензивни танци за своя сметка и това беше очевидно. Фитнесът на Zumba ® обещава да консумира 500 до 1000 ккал на час тренировка. Да не говорим, когато комбинирате стъпките на салса, меренж, ча-ча, самба, кумби, реагетон, коремен танц, фламенко и хип-хоп с доста бързи темпове! Смесете всичко това със страхотна латиноамериканска музика и резултатът е ясен. Гарантирам, че няма да изсъхне оттам. В допълнение към броя на цимбалите, очарователен е и техният възрастов състав. Там ще срещнете приятеля на майка си и дъщерята на колегата. Zumba е за всеки. Не се отлагайте, като не ви хванат през първия час. Първите 20 минути не знаех какво да правя с ръцете си. Оставих ги така и надникнах в краката си. Накрая бях приличен улов. Мислех също, че съм дърво, но не мисля. Хореографията се повтаря и Даниела ме увери, че до три и четири часа ще бъда като риба във вода. Zumba е мега трик, ритъмът и енергията привличат всяка одухотворена душа. Забавление, оригиналност, ефект и простота - става въпрос за това зумба и не само според мен.

ТАНЦ АНАНДА

Танцът като терапия, начин на себеизразяване, себепознание и релаксация. Танцувайте като визитна картичка на мъдростта, защото всичко, което е живо, трябва да се движи и пулсира. Беше ясно, че няма да напусна този курс отляво на пода, но още повече се интересувах как танцът може да постигне това, което Нина Ясингер обещава. Затова се придържах към страховете на прагматика.

какво е?

Красивите помещения на центъра на Чароин ме изненадаха. Все пак не можех да си представя как стресът, болката, блокажите могат да бъдат материализирани и премахнати в движение. Човек би предпочел да го очаква от масаж или терапевтична сесия. Обещанието за „завръщане към радостта и свободата“ ми се стори в моята твърдост като доста утопично изявление. Ananda Dance под ръководството на Нина Ясингър обаче не е нещо, което е създадено във вакуум. Нина наистина владее правилата на лечебния танц. Той използва 30-годишен опит в изучаването на различни форми на себеизразяване и терапии. И така, как изглеждаше всичко? Ще ви го опиша много просто. Затваряте очи, слушате музика и правите това, което се изисква от тялото ви. Движиш се, танцуваш собствен танц, учител Нина ти дава инструкции. Вие се отпускате (факт). В един момент, когато най-накрая изключих автоцензурата, тя премина от само себе си. След сто години усетих, че тялото ми не тежи и грам. Звучи загадъчно, но не се притеснявайте, без линии, без потъмняване на мозъка. Обратно. Гарантирам ви, че след два часа няма да запомните нито едно за секунда - до проблеми. И когато някой редовно ви продава това чувство, героят ще чака като пръчка.

ИНТЕРКЛУБ МАДИТ БРАТИСЛАВА

Той може да се похвали с богата история. От основаването си през 1967 г. „потомството“ на тази школа по танци жъне успехи у нас и в чужбина. Това е най-старият и най-голям танцов клуб, работещ в Словакия и до днес. Ако искате да се учите от професионалисти и стъпка по стъпка да усвоите технически и естетически стандарт или латиница, вие сте на правилното място.

Смесете труд, елегантност и абсолютно търпение и резултатът ще изглежда така.

какво е?

Тук няма да се чувствате като в домашна бърза пекарна за псевдоталанти. Талантливите учители, които са „танцували“ своите, са отдадени на професионалното преподаване на танцови спортове. Учителката Петра се подготвя с отворени обятия за всички, които все още не са танцували. Тя лично обича, когато няма нужда да отделя хората от лошите танцови навици и може сама да започне да пише на празен лист. Избрах си час салса. Бях насърчен. Определено ще го направя. В крайна сметка взех партньор като подкрепа. Е, какво ще ти направя? Петра не ни позволи да дишаме. Стъпка тук, отстрани там, корем хентам, върх тук - и тези рамене! Научих за себе си, че съм музикален, но - каква изненада - нямам достатъчно търпение. Затегнете го до ниво, което не би ви „надраскало очите“. Но определено си заслужаваше забавлението и преживяването. След час латински казвам: Трудна работа беше. Но красива. Между другото, има 150 членове на различни професионални нива под крилата на тази школа по танци. Курсовете по латински и стандартни курсове също са „отвън“ за хората в Интерклуба. Ако търсите хоби за вашия физически надарен ученик (от 6-годишна възраст), вие сте много добре тук.

ANTA AGNI Пожарно и UV шоу

Беше един от последните хубави дни. Под братиславския мост La Franconi се подготвих да премина обучение на открито с момичета, които обичат да играят. И не само с огън. Тренировките обикновено се провеждат без него, разбира се. Основата е да разберете КАК да го въртите правилно.

Внимание: Лесно запалим, силно красив. Просто изберете по-висок таван за обучение.

какво е?

Две сладки бебета с топки на вериги. Красива стойка и абсолютно неразбираема координация на движенията. За мен. Затова седнах на дупето си и тихо завидях. Когато взех веригите в ръцете си, след известно време предпочитах да оставя полуотчаяното си размахване и се наслаждавах на работещите. Firedancing, UV dancing, Flagging - или ефективен танц с огън, UV светлина и знамена. Добавете цветове, костюми, атмосферна музика и идеално съчетани движения и готово. Обзалагам се, че тези, които отдавна се отдават на този хармоничен и координиращ танц, няма да имат проблем с две неща: 1. С размахване в къси ръкави и в напреднала възраст. 2. С гръбначния стълб. Позата играе важна роля. Когато имате основна основа за движение (гимнастика или бойни изкуства) и ясно определена цел пред вас да се включите в ефективен танц със светлина, тогава Анта Агни.

ТАНЦОВА АКАДЕМИЯ ПОЛУ

И така, момичета, това е мезе! Секси, уверена, с тяло на богиня? Ето. Не решавайте какво би казала вашата „баба“ за ходене на танц с пилон. Този спорт - да, обяснете й го така - вече не става въпрос само за „крещящи къщи“. По време на тренировка няма да получите „pajdíka“ за струна танго, но нещо по-добро!

Кой иска такова тяло? Да да да!

какво е?

Чудесно е. Това би стояло като описание. Но ние ви харесваме, така че нека да кажем и дума за Pole dance. Освен факта, че започвате да възприемате своята женственост, красота, секс, видян съвсем различно, вие създавате персонаж, за който никога не сте мечтали. Гърди, гръб, трицепс, бедра, седалище. Liv гарантира загуба от три килограма за две седмици по време на интензивно обучение. Урокът по съблазняване започва с разгряване - упражнения за загряване. Дори в първия час се опитват дори прости завои! И тогава просто започва! Сложността на елементите нараства и от час на час ставате професионалист. Първото лесно изпълнение може да бъде изстреляно след първия урок. Пластмасова лента - изкуството да бъдеш секси - според Ливия повечето жени могат да го направят през първия час. Поне това е нещо за развитие! Бих обаче изчакал деликатеси - завои и спиращи дъха гимнастически фигури.

P. S.: В FB, не забравяйте да ни уведомите как вие и. Танцувайте максимума от него!