Хранителни стойности:
-
1 порция/бр/g/ml 1 порция съдържа: 200 калории 30 g въглехидрати 9 g мазнини 5 g протеин
Описание:
Страхотен съвет за десет или десет преди тренировка! 🙂
Обожавам фъстъчено масло! Обичам бананите! Обожавам комбинацията им! Обичам колко креативни могат да бъдат приготвени и изядени! Това не е истинска рецепта, просто чудесна идея как да ядем банан с фъстъчено масло.
Най-добре е да използвате фъстъчено масло с парченца цели фъстъци.
Сурови материали:
Приближаване:
Всичко, което трябва да направите, е да обелите банана, да изрежете центъра с остър нож, така че дъното да остане затворено, и внимателно да го отворите. След това всичко, което трябва да направите, е да го напълните с леко разтопено фъстъчено масло, да залеете отгоре с мед и да поръсите с канела.
Маратонки Air Force 1 във втория ни магазин!
Следващия Фитнес Рецепти
Морков-спанак, намазан с орехи
Това разпространение е толкова страхотно! Нямах търпение да го споделя с вас. Невероятна вкусна комбинация от хрупкави моркови, нарязани орехи и пресен спанак. Готови ли сте да копаете в него? 😛
Честна домашна паста
Със спанак и без специална машина за паста! Но ако го имате, ще ви бъде малко по-удобно. 😉
Спагети, фетучини, лазаня, лингвини, папардел, талиатели, фузили, фарфале ... Каквото и да се сетите, можете да го направите по един начин. Приготвянето на честни домашни тестени изделия не е никак скучно или трудно, а напротив! Можете да промените вкусовете, формите, цвета, каквото се сетите, и само ако изберете вашата домашна паста.
Опитали ли сте вече приготвянето на домашна паста? Ако е така, как се оказа?
Натурален мед-джинджифилов сироп против настинки
Слънчевите и топли дни ни напускат бързо и идват студените и ветровити дни. Сменяме свежите напитки за горещи и кърпите стават най-добри приятели. Обичам да приготвям този домашен лечебен сироп от мед, лимон, джинджифил и канела в началото на есента, който поддържа имунитета и помага срещу настинки! 😉 Ти също?
Лимон - Съдържа високо съдържание на витамин С, който поддържа имунната система силна и неутрализира свободните радикали в тялото.
Джинджифил - Помага за изпотяване на токсините от тялото ви, когато получите грип или настинка.
Мед - Успокоява болките в гърлото, така че е ефективно и естествено лекарство за кашлица - подобрява способността на организма да се бори с инфекцията и намалява риска от треска. Естествената сладост на меда балансира горчивината на лимона и джинджифила.