какво

Наближаващото лято и визията за излюпване по бански на плажа с куп приятели в нас, жените, обикновено отправят лавина от съмнения и критични гледки към собственото ни тяло. Надвисналите гънки, стриите и целулитът са малко възраст и, за съжаление, дори здравословната диета често не може да възстанови вредите бързо. Все още има модерни устройства, които могат да ни помогнат в трудна битка. Като вибрираща платформа.

Вибриращата платформа е особено популярна сред хора, които по някаква причина не могат да прекарват време във фитнеса или да се занимават с аеробни дейности или други взискателни спортове. Изгаря калориите интензивно и много ефективно. Е, това не е всичко.

Факти, които ще ви зарадват

Вибрираща платформа:

  • помага за разграждането на мазнините в най-проблемните части на тялото. Постига отлични резултати, особено в областта на ханша, корема, бедрата и седалището
  • оформя фигурата
  • намалява целулита и стабилизира телесното тегло
  • увеличава мускулната сила
  • редовната употреба изгражда мускули на стъпалата, коленете и бедрата, които помагат за поддържането на слаби стави
  • има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система
  • действа срещу остеопороза
  • ускорява метаболизма Чо и най-доброто, всичко без значителни физически натоварвания

Как върши работа?

Вибриращата платформа е проектирана да ангажира мускулите на цялото тяло, без да натоварва отрицателно ставите и гръбначния стълб. Той причинява мускулни контракции, благодарение на които мускулите работят непрекъснато и по този начин ефективно влияят на вашата фигура. Тези контракции укрепват мускулите на цялото тяло, изгарят мазнини, подобряват метаболизма и помагат за дехидратацията на тялото.

На вибрационната платформа е възможно да се зададе честотата на вибрациите, което я прави програма за рехабилитация или обучение за изпълнение. Изгарянето на калории на вибрираща платформа е също толкова ефективно, колкото и един джогинг.

Знаменитости от световна класа също обичат да упражняват на вибрационната платформа. Не може да бъде изигран от модела Синди Крауфорд, певицата Мадона или актрисата Хейл Бери. Освен това самите упражнения са толкова прости, че всеки може да ги овладее.