Здраве и медицина Видео: Автопатия: Излекуване на разстройство на щитовидната жлеза (свидетелство) (февруари 2021)
Кажете сбогом на сухата кожа с тези експертни съвети.
Не пропускайте този факт
Хипотиреоидизмът или ниските нива на тиреоиден хормон могат да причинят редица симптоми, които могат да бъдат поразителни за хората, живеещи с болестта - включително дразнене на кожата и нарушения, които могат да бъдат неприятни и дори неприятни.
„Обикновено причинява суха кожа, но с течение на времето могат да настъпят и други кожни промени, като намалено изпотяване и груба кожа“, обяснява д-р Матилда Никълъс, дерматолог от Duke Health в Дърам, Северна Каролина. "Тези симптоми се появяват, когато регулаторните хормони, произвеждани от щитовидната жлеза, намаляват или изчезват." Изследване, публикувано през 2012 г. в Indian Journal of Dermatology, установи, че сухата, груба кожа е първият кожен симптом, за който се съобщава от участниците - засяга 100 процента от тях.
Добрата новина е, че има стъпки, които можете да предприемете, за да ги овладеете. Кожните заболявания, които засягат хората с хипотиреоидизъм, често са същите, които засягат тези, които нямат заболяване, обяснява д-р Николас. Той казва: "Обикновено препоръчваме лечение на суха кожа със същите методи, които използваме при всички състояния на суха кожа."
Тук експертите споделят своите съвети за лечение и управление на заболявания, причинени от хипотиреоидизъм:
1. Намерете подходящия овлажнител. Не знаете откъде да започнете? Никълъс препоръчва да се съсредоточите директно върху овлажнители за „масаж“ - тези, които идват преди контейнера или в контейнера. "Те са по-овлажняващи от тези, които идват от помпата", казва той. „Трябва да се използват алкохол и други добавки, за да могат овлажнителите да преминават през кладенеца на помпата, което може да намали ефективността им.“ Също така проверете списъка на съставките. „Препоръчвам да потърсите мехлем или крем с амониев лактат или урея“, казва Николас. „Те са кератолитици, което означава, че спомагат за разтварянето на мъртвите, най-горния слой на кожата, който се отървава от люспестата„ кожа на алигатор “и позволява на овлажнителите да проникнат по-дълбоко в кожата, където могат да бъдат по-ефективни.
2. Отидете леко. Що се отнася до сапуните и измиването на тялото, колкото по-малко дразнещо, толкова по-добре. „Използвайте много мек сапун и го прилагайте само към слабините и подмишниците“, препоръчва Николас. "Сапунът обикновено не е необходим никъде другаде и може да бъде много сух. Повечето антибактериални сапуни са особено сушилни и обикновено не са необходими за повечето хора." Вместо твърди умивалници, изберете меки препарати, които не съдържат аромати, които съдържат омекотители.
3. Нека бъде просто. Някои от най-добрите овлажнители са и най-лесните. „Съветвам пациентите с много суха кожа да използват естествени масла, като кокос, по цялото си тяло веднага след изплакване под душа“, казва MUDr. Таня Кормейли, клиничен професор по дерматология на UCLA, Дейвид Гефен, Медицински факултет и частен дерматолог в Санта Моника, Калифорния. "Оставете го да попие за няколко минути и използвайте кърпа, за да премахнете излишъка, който помага за запечатването на влагата, като същевременно хидратира кожата с естествени мазнини." Друг чудесен и лесен вариант е вазелинът, който често се овлажнява плътно по-добре от кремавите води.
4. Дръжте душовете кратки. Твърде многото душ или къпане не само изсушава кожата ви по-бързо, но дори може да увеличи риска от други кожни проблеми. Напуканата кожа е място за размножаване на бактерии, които причиняват инфекция и колкото повече се къпете, толкова по-тънка и по-малко хидратирана е кожата ви, което увеличава риска от открити порязвания и пукнатини, казва д-р. Кормейли. Американската академия по дерматология препоръчва душовете да са кратки и да се използва топла вода. След душа внимателно изсушете кожата със суха кърпа и веднага нанесете крема.
5. Използвайте овлажнител. Докато дерматолозите се съгласяват, че е най-добре да сведете до минимум измиването на ръцете, душовете и други видове излагане на прекомерен сапун, едно нещо, което трябва да имате предвид, е овлажнител. „Водата трябва да присъства, за да блокира влагата и един от най-добрите начини да направите това е да поставите овлажнител в стая през нощта“, казва д-р Джил Уайбел, д-р, дерматолог от Института по дерматология и лазер в Маями.
6. Вижте дерматолог. Ако тези стъпки не успокояват сухата ви кожа, уговорете среща с дерматолог, който може да Ви предпише мехлем или крем, които могат да Ви помогнат. Понякога изборът без рецепта просто не може да облекчи прекомерно сърбежа на кожата, което може да показва състояние на кожата като екзема. „Погледнете дерматолозите, ако кожата ви е зачервена, лющеща се, белеща се или сърбяща“, казва Кормейли. "Екземата може да се контролира с кремове с рецепта, за да се предотвратят инфекции в бъдеще."