Ваканцията, свързана с пътуване, често е едно от най-приятните бягства от ежедневието и нападението на обикновените задължения. Всеки има различна идея как да си почива - наистина захарният диабет не дава причина да не пътува. Можете да спечелите достатъчно сила и енергия навсякъде. Хората с диабет обаче трябва да приемат факта, че водят нежелан, но верен спътник със себе си навсякъде.

пътуване

Той определено не остава вкъщи в заключен апартамент. Тя не обича драстични промени или крайности, така че е разумно да мислите предварително, да планирате и уважавате предварително. Няма нов, лек, слаб или по-малко сериозен диабет - той винаги е бил приеман сериозно и отговорно от поставянето на диагнозата, така че неприятните късни усложнения да нямат шанс да се развият, но така че да не бъдем застрашени от острите му усложнения, които най-често правим сами. Някои често повтарящи се грешки, дори и само под формата на привидни дреболии, могат да предизвикат лавина от проблеми точно когато най-малко ги очакваме и следователно не позволяваме на „сладкото невежество“ да развали празника.

На практика най-често срещам неправилно съхранение на жизненоважен инсулин. За тези, които все още не са прочели листовката или са забравили какво им е казал лекарят или медицинската сестра в линейката в началото, ще добавя само. Инсулинът е термолабилен хормон, което означава, че е важно да се съхранява безопасно на пътя в термос, термос или преносим хладилник. Не трябва да се прегрява или замразява, за да запази ефекта си. Вземете термо опаковката в аптеката или в диспансера за медицински изделия.

Разбира се, инсулинът не се използва предварително изтекъл. Препоръчителното съхранение след поставяне в инсулиновата писалка е при нормална стайна температура до 25 ° C с възможност за безопасно нанасяне за около месец, докато пълнителите винаги остават безопасно съхранявани - опаковани в оригиналната хартиена кутия в хладилника при 2- 8 ° C - в идеалния случай съхранявате зеленчуци и където температурата е възможно най-ниска. Инсулиновата писалка не принадлежи на перваза на прозореца, радиатора, печката, камината или друг източник на топлина и определено не може да бъде с вас през целия ден на плажа в преносим калъф.

Когато пътувате с кола, не можете да разчитате на климата и не е достатъчно да съхранявате инсулин в отделението под таблото или някъде в багажника. В гореща кола, дори по време на кратки почивки, често измерваме + 50 ° C и след два или три часа шофиране молекулата на инсулина определено е повредена - инсулинът вече не е ефективен, което в крайна сметка се отразява във високата кръвна захар. Същите щети се причиняват от замръзването на инсулин, така че трябва да знаете, че температурата в багажника на самолета често е до -50 ° C. Съхранението на инсулиновата писалка в хладилника е неоправдано - студеният инсулин ненужно боде след инжектиране.

Пазете се от объркване на базалния и болус (ден и нощ) инсулин, особено при "начинаещи". За мътни инсулини, не забравяйте да смесите добре и безопасно преди приложение.

Проверката на проходимостта на иглата преди всяко приложение е основна стъпка за безопасност и със сигурност не е достатъчно да смените иглата след месец или две седмици или да пътувате без резервна. Бих искал също да посоча местата на приложение, те трябва да се въртят разумно - практично е да създадете своя собствена схема, за да осигурите разумно завъртане и да избегнете ненужни увреждания на тъканите. Инсулинът не трябва да се прилага на едно място за повече от 2-3 дни и не трябва да се използва в стресирана област като бедрото преди планираното пътуване.

Дори ако режимът ви се промени по време на празниците, консултирайте се с продължителността на действие на предписания ви инсулин преди пътуване. Ще произведем хипогликемия, ако например закусваме по-късно и обядът е включен по-рано - тогава сутрешният инсулин все още работи и инсулинът, приложен за обяд, започва да работи. Консумацията на въглехидратна храна в момент, когато инсулинът вече не е активен, е голямо богатство. В този случай ние избираме безопасни храни без въглехидрати, от които има широк спектър и не трябва да се чувстваме ограничени.

При хипергликемия няма храна, която по чудо да понижи кръвната захар след консумация. Доказаните съвети като „лимонът дърпа захар“ или „изяжте два грейпфрута, когато имате висока захар“ не работят. Всички видове плодове, дори и най-киселите, винаги съдържат плодова захар и например след консумация на два големи грейпфрута, които на езика на въглехидратите също могат да съдържат 4 - 5 SJ гликемията определено няма да падне, това само ще промени Ph J. Храната не намалява хипергликемията! Разумно е да планирате адекватна диета преди предписаната терапия и да не прекалявате с частта от храненето.

Режимът на непрекъснато пиене под формата на 1,5 - 2 л чиста вода е най-достъпното и евтино лекарство от природата без странични ефекти, което трябва да помним особено през летните жеги.

Когато пътувате в продължение на няколко часа, не подценявайте избора на качествено, удобно облекло, което не трябва да е стегнато и не може да причини абразия - това важи и за обувките. Преди пътуване със самолет е важно да си вземете компресионни чорапи, които различаваме между превантивни и лечебни. Лечението се предписва от лекар и информация може да бъде получена от всяко медицинско заведение.

Важно е да знаете възможностите, услугите, начините на хранене и хигиенните стандарти на курорта, в който искате да почивате, но също така да помислите за наличието на здравни грижи. Днес, когато пътувате в чужбина, е естествено да имате медицинско свидетелство за необходимостта от лечение с инсулин, преведено на поне един световен език. Всички сериозни туристически агенции ще ви помогнат да организирате безопасна почивка според вашите идеи. Желая ви красиво лято, изпълнено само с приятни незабравими преживявания.

Mgr. KlauDIA Шугрова, MHA

Диетична образователна медицинска сестра, специализирана в медицинското хранене

Хранителна медицинска сестра за FMC SR - хранителна подкрепа при предиализа и диализа

Експерт лектор в областта на диабетологията