Замисляли ли сте се някога как гениално организирано тяло е успяло да оцелее и да се адаптира към глобалните промени в света и около Слънчевата система? Помислете как е бил човекът преди няколкостотин хиляди години, какво е ял и какво е дишал. Всичко това ви дава няколко мисли за романтично мислене за суровата храна и вегетарианството, за да придадете на човека истински характер.
Но представете си фантастично: не ходите тук и тук. Преместване от праисторически човек в този момент, във вашия град, във вашата къща. Умира само с един дъх, защото дори не можем да си представим колко различен е кислородът ни оттогава. И какво сега, не дишаш ли? Защо хората в продължение на хиляди години да свикват със специфичния състав на въздуха, водата, храната, всичко това не стана магия, както и замърсяването, разбира се е нашият гений и тялото се адаптира.
Не яжте и не дишайте
Ако специалистите по суровоядство твърдят, че консумирането на сурови продукти е естествено за човешката физиология като отгряване, в отговор може да се каже само, че усвояването на мезозойския кислород е по-полезно от изгорелите газове в столицата. Заключение: Не яжте преработени храни и няма да дишате съвременен въздух. Това наистина е правилната, основна диета със сурови храни!
Видимо повредената сурова храна се състои от ibajedna - нещо, по което хората са ходили години наред, като искат да бъдат надвишени от суровоядците за един ден. Това е невъзможно. Подарете си поне няколко хиляди години, за да може тялото да свикне и да се адаптира.
Когато хората ядат сурово месо, хогастроинтестиналният тракт е подреден по един начин, когато човек открие огън, стомахът се адаптира към нови видове храна, което между другото е облекчение за храносмилането. Когато земеделието започна, хората започнаха да отглеждат зърнени култури, зеленчуци и плодове, тялото е "запознато" с тези продукти, учих да произвеждам нови ензими, за да произвеждам нови хормони. Накратко, стъпка по стъпка, влязохме в това, което сега просто приемаме и без да се замисляме, инстинктивно смилаемо. Сега, ако искате да използвате някои функции в тялото, тези, които са отговорни за смилането в сурово състояние и не забравяйте да забравите за онези функции, които според вашите собствени мирогледни принципи вече са подходящи. Е, какво прави той!
Нашето тяло - почти перфектно. Спирате да ядете месо и следователно преставате да работите с определен набор от микроелементи: витамин В12 (той е само в месото), животински протеини, фосфор, желязо, калций - без него много бързо ще дойде присъщата вегетарианска анемия.
Когато нещо в тялото не идва, то разбира, че трябва да се развием и да се адаптираме към нов начин на живот (това, което искате) - какво „храни“ клетките, които първоначално са създадени, за да асимилират В12? Изтрий!
Очевидният недостатък и недостатъци на суровата диета е "пиенето на Витаминка" (вж. Живот!) Не работи, въпреки че Витаминката ще бъде много скъпа и качествена. В края на краищата, тялото ви трябва да зареди тези клетки веднага щом примитивният човек е образувал зърно от зърно, за да направи същите тези витаминни абсорбции, а не от аптечни опаковки (неспособни да бъдат овощни) и месо.
Но това не е всичко.
Фасулът, разбира се, е протеинов продукт, но имате, че месният протеин се усвоява по-добре от организма, защото животните са аминокиселини (които съставляват протеина) е по-близък по структура до хората. Когато тялото не произвежда протеин, той го приема сам:
- всеки ден тялото на всеки, всеки човек консумира 100 грама един и същ протеин;
- консумацията на достатъчно количество протеин се компенсира;
- вегетарианците (всякакви!) не могат да го заменят, тъй като дори след като изядете няколко килограма фасул и леща, не искате толкова протеини, колкото 200 грама говежди филийки.
На пръв поглед мускулите губят вегетарианци. Форумите за некролозите със сурова диета изведнъж починаха млади суровоядци - на 21, 28 години. Защо вярваме в блог?
Вярваме, че актьори, които срещу добра заплата, за да признаят, че са яли не само месо, но и растения, защото те също искат да живеят? Ще продължим ли по-нататък за рекламодателите, които се възползват от това, че купуваме биологични продукти, защото купувайки вредно, всеки е обезпокоен от съвестта, а купуването на полезно - чувство на облекчение? Защо просто не помолите лекар да нахрани поне уважение и да знае за неговите способности, като покаже ултразвук, кръв, урина и фекални изследвания на суровоядците? Защо не слушате тялото си, което е отворено и изисква вкусна, здравословна и разнообразна диета? Той има някой по-добър, отколкото знае какво е добро и кое е лошо?