Какво е ортопедия?
Ортопедията е основно медицинско направление, което си сътрудничи с други медицински дисциплини. Занимава се с профилактика, диагностика, лечение, оценка и изследване на заболявания и наранявания на опорно-двигателния апарат от всички възрасти.
Свод на крака
Човешкият крак има две основни функции, а именно да прехвърля тежестта на тялото и в същото време позволява прехвърлянето на това тегло, което всъщност се нарича ходене или движение.
Ако тялото трябва да бъде стабилно, то трябва да се поддържа в три точки и центърът на тежестта трябва да бъде между тези точки. Стъпалото също има три опорни точки:
- гърбица на петата кост
- заглавката на първата метатарзус
- заглавката на петата метатарзус
Между тези опорни точки са разположени две дъгови системи, а именно напречна и надлъжна. Арките предпазват меката тъкан на стъпалата и позволяват гъвкаво стъпало.
Напречният свод на стъпалото е между главите на първата до петата метатарзус.
Надлъжният свод на стъпалото се изразява главно по вътрешния ръб на стъпалото, по външния ръб е значително по-малък.
Значението на свода на стъпалото
Основната задача на свода на стъпалото е да овлажнява ударите при ходене, трудно при стъпване или кацане и по този начин облекчава ставите ни и по този начин предпазва гръбнака ни от взискателни удари. Арката на стъпалото се развива до около шестгодишна възраст. Развитието му зависи от развитието на сухожилията, сухожилията и мускулите в долния крайник. Ако дотогава мускулите и връзките не са укрепени достатъчно, кракът може да се деформира и да се развие плосък крак.
Предотвратяване на плоско стъпало
Най-важният елемент при лечението, но и при профилактиката на плоско стъпало, е изборът на правилната ортопедична обувка, която е с анатомична форма отвътре. Въпреки че тези обувки са по-скъпи, качеството им е на различно ниво от евтините продукти. Продукти от www.grubin.sk не може да се сравни с обувки от евтини китайски магазини и пазари. Друга важна част от профилактиката и лечението на падналия свод на стъпалото са редовните упражнения. Много лекари препоръчват да ходите боси по трева, малък чакъл и пясък. Ситуацията обаче не винаги позволява ходене с боси крака, така че можете да използвате алтернатива на обувките, предназначени за тази цел. www.grubin.sk и краката ще бъдат поддържани и държани в правилната позиция.
Значението на правилните обувки
Основната задача на обувките с ортопедична или анатомична форма е да държат стъпалото правилно или да облекчат претоварената зона, т.е. крака. Друг важен аспект при носенето на правилните анатомични обувки е релефът на ставите, а с това идва и облекчение за гръбначния стълб и цялото тяло.
Важно е какви обувки носи човек, защото краката ни са носени през целия ни живот и ние се грижим за тях, както се грижим за тях. Можете да намерите обувки с анатомична форма и сертифицирани за ортопедия в нашия електронен магазин.
Обувките GRUBIN подобряват стойката
По-добра стойка активира анатомично оформеното легло в обувката, което поддържа и стабилизира петата в неутрално положение. Това местоположение е естествено и полезно за ходене. Неутралната позиция, при която петата е поставена в леглото на обувката, измества до 90% от теглото на човешкото тяло към петата, която е анатомично адаптирана към това, като по този начин предотвратява прекомерното натоварване на предната част на крака и пръсти на краката. Ходенето на високи токчета допринася за неправилна стойка, сводът на ходилото се движи напред. Всяко отклонение от естествената анатомия на стъпалото може да причини болки в гърба и увреждане на междупрешленните дискове.