Вибриращите платформи имат много положителни ефекти върху човешкото тяло. Днес се интересуваме от изпускането на излишни килограми.
Вибрираща платформа - масажна машина за бързо отслабване
Упражненията на вибрационна платформа са много прости и преди всичко ефективни.
Вибриращи платформи, иначе също вибромасажни машини или VibroGym, са революционни машини за ефективно упражнение, укрепване и отслабване.
Упражненията на вибрационната платформа имат благоприятен ефект върху мускулите и мастните резерви:
- свиването на мускулите води до тяхното укрепване, което се отразява в нормалните дейности,
- а също и за подобряване на кръвообращението и цялостното благосъстояние, жизнеността на тялото,
- използва само естествената функция на организма, не е химия или чудо.
Мускулите се свиват 30-50 пъти в секунда при упражнения на вибрационна платформа в сравнение с нормалните 1-2 контракции по време на нормална тренировка! Това прави упражненията на вибриращата платформа много по-бързи и ефективни.
Започвате да отслабвате с 10 минути упражнения 3 пъти седмично
Така че всичко, което трябва да направите, е да се упражнявате за много по-кратко време, обикновено 10 минути 3 пъти седмично. Вибриращата платформа укрепва мускулите, започва загуба на тегло и също така работи в борбата срещу целулита. Скоро можете да очаквате много по-добро състояние.
При отслабване на вибрационна платформа можете да използвате и професионалната програма Отслабнете до максимум, която е насочена предимно към проблемни зони на долните крайници и торса.