Хранителните диетични влакна, служат като хранителна добавка за отслабване, например в диетата на Дюкан. В червата той свързва холестерола и различни липиди и по този начин предотвратява преминаването им в кръвта. Ето защо той има и прякора "блокер на мазнини". Същността е, че тя е несмилаема и затова, когато свързва мазнините със себе си, тя ги извежда от тялото през изпражненията. Можете да прочетете за способността му да понижава холестерола в статията Хитозан и холестерол.

Choco Lite

Загубата на тегло също е свързана с намаляване на холестерола. Различни компании предлагат хитозан с различно тегло, често допълнен с добавки, различни от витамин С, като по този начин подобрява афинитета му към мазнините. В зависимост от съдържанието, таблетката може да поеме до 12 пъти собственото си тегло.

Не искаме да ви объркваме, като поддържаме нездравословни хранителни навици и хитозанът като по чудо помага да отслабнете, въпреки че ядете пържени картофи всяка вечер. Въпреки това, балансираната диета (нискокалоричната диета работи най-добре) ще ви помогне да стигнете по-бързо и има много други ползи за здравето, като намаляване на глада, холестерола и кръвното налягане. Можете да загубите до 10% от теглото си. След такава загуба на мазнини ще се почувствате по-силни и по-здрави, ще ви бъде по-лесно да спортувате и ще изгорите повече калории. Аеробните упражнения ще увеличат вашето състояние и чрез укрепване ще създадете извивките, които винаги сте искали.
Едно проучване посочва, че 4 таблетки хитозан на ден, заедно с контрола на калориите, който приемате, ще ви помогнат да загубите още 3,28 кг за 28 дни, в сравнение само с диета.