Ефектите на чесъна са може би неописуеми. Просто е изключително. Не напразно казват - "чесънът като лекарство"

невероятни

Чесънът е зеленчук и лечебно растение едновременно. Неговите положителни ефекти върху целия организъм са невероятни! Затова яжте чесън възможно най-често (3-4 пъти седмично) и тялото ви ще бъде естествено защитено от много заболявания.

Какво съдържа чесънът?

Вода, протеини, антиоксиданти, въглехидрати, фибри, селен, желязо, калций, фосфор, калий, витамин В, С, Е, К, натрий, цинк и сяра

Защо все още се чувствате уморени?

Ефекти върху чесъна върху здравето:

• Подобрява проходимостта на съдовете

• Понижава високия холестерол в кръвта

• Понижава високото кръвно налягане

• Поддържа постоянно ниво на кръвната захар

• Превенция на рака

• Почиства горните дихателни пътища (десетилетия)

• Има антибактериални ефекти

• Почиства и поддържа храносмилането без бактерии и възпаления

• Сярата предотвратява съсирването на кръвта и образуването на кръвни съсиреци

• Извежда канцерогените от тялото

• Има антибиотични ефекти

• Извлича свободните радикали от тялото

• Укрепва цялостния баланс на организма - имунитет

Ефекти от чесъна - загуба на тегло

Чесънът е отличен помощник при отслабване, тъй като премахва излишната вода от тялото, предпазва от болести и помага за изгарянето на вътрешните мазнини. 3-4 пъти седмично ще ви помогне да запазите здравето си на 100% будно, но ако обичате чесън, смело го консумирайте всеки ден (1 голяма скилидка).

Вкусни ястия с чесън:

Нуждаете се от: 5 скилидки чесън (по-големи), 200 г сирене, 2 PL леко масло, 50 g твърдо сирене (25%), черен смлян пипер, щипка морска сол, тъмен хляб и домат

Избутайте почистения чесън в купата. Добавете сирене сирене, масло, черен пипер и сол. Сместа се разбърква добре. Намажете върху тъмни сладкиши, настържете отгоре твърдо сирене и нарежете доматите на полумесеци.

чеснова супа

Нуждаете се от: 3 по-големи картофа, 4 скилидки чесън, 1PL зехтин, половин чаена лъжичка морска сол, червен сладък пипер и черен смлян пипер

Нарежете почистените картофи на пръстени, поставете в тенджера с вода, добавете сол, черен пипер и гответе. В специална тенджера запържете счукания чесън в олио и добавете чушките до края на печенето. Изключете, когато кафяво. Изсипете чесъна и черния пипер в тенджера с варените картофи, разбъркайте и изключете.