Клер е сертифициран консултант по хранене в Академията по хранене и диететика. Тя е и треньор в Международния консорциум за коучинг на здравето и уелнес. Притежава бакалавърска степен по биология и магистърска степен по клинична диететика и хранене от университета в Питсбърг.
Клер обича да говори и пише за храна и фитнес. Съветът използва своя опит, за да помогне най-добре на другите да постигнат своите фитнес цели.
Клер също е сертифициран инструктор по въртене и се радва на бягане и йога. Когато не иска да тренира прекалено много, тя насърчава спортните отбори в родния си град Питсбърг или готви за семейството си в уюта на дома.
Можете да прочетете повече за Клер на тази връзка.
Хранителни добавки за играчи Подобрете своите игрални умения
Вие също бихте се поддали на хазартна зависимост по време на короната на кризата. Знаете ли, че геймърите също могат да приемат хранителни добавки, за да увеличат максимално ефективността си?
Трябва да приемате BCAA преди лягане?
Какво представляват BCAA, какви ползи могат да ни осигурят и кога трябва да ги дозираме?
Кога и защо да приемате L-глутамин Ползи и ефекти от аминокиселината L-глутамин
Научете повече за тази важна аминокиселина.
Въглехидратни вълни - как действа и как ми помага?
Начин на хранене, който може да ви помогне да подобрите силата си и да качите мускули, но също така да отслабнете и да оформите тялото си.
Здравословно е да ядете едно и също нещо всеки ден?
Ами яденето на едни и същи храни за неопределено време и как правилно да се подходи към диетата?