Свързани теми
И за вас детоксикацията е ежегоден пролетен ритуал преди Великден, за да се отървете от отровите, да се олекотите и да заредите батериите си? Разбрахме дали си струва да харчим пари за различни почистващи чайове, лепенки или масажи, или можем да „измием“ тялото си безплатно.
Има много предложения за детоксикация от различни видове, всичко, което трябва да направите, е да преброите парите и след това да теглите. Можете да изпиете питие за няколко стотинки, но също така да се подложите на масаж или чревен душ, за което можете да посолите десетки евро. Най-взискателните хора отиват в Тайланд за лечение, което включва гладуване, пиене на сокове, билкови диети и масажи на корема. Въпросът обаче е дали изобщо се нуждаем от детоксикация. Какво мисли опитният лекар Яна Jurkovičová?
Имаме перфектно тяло
Според алтернативната медицина замърсената околна среда и диетата заливат телата ни с редица токсини, които могат да причинят заболяване. А детоксикацията се казва, че ни помага да елиминираме натрупаните замърсители от тялото. Д-р Jurkovičová обаче посочва, че тялото ни може да се отърве от нормалните дози отрови самостоятелно. Имаме собствена перфектна система - черен дроб, бъбреци, храносмилателен тракт, кожа или бели дробове ...
„Човешкото тяло не може да се сравни със стара плевня, в която има бъркотия през цялата година и ще направим много почистване през пролетта“, обясни експерт от Медицинския факултет на Карловия университет в Братислава. Според нея се нуждаем от помощ за детоксикация само ако не можем сами да управляваме количеството токсини - например отравяне с алкохол, наркотици, отровни гъби или индустриални токсични вещества. "По това време обаче това вече е сериозна заплаха за здравето, дори живота, което изисква взискателно лечение", добави тя.
Почистване напълно безплатно
Ден за облекчение: Планирайте го в момент, когато не трябва да се представяте добре. На този ден яжте само леки зеленчукови ястия, плодове и пълнозърнести макарони и пийте вода, плодови или зеленчукови сокове, чайове и минерална вода. Такава диета почиства и изсветлява храносмилателния тракт, като същевременно ви осигурява много витамини, минерали, въглехидрати, фибри и защитни фитонутриенти. „Понякога е подходящо да включим ден за релаксация в диетата, дори ако все още се храним здравословно“, препоръчва лекарят Яна Юрковичова.
Спорт, упражнения: Не забравяйте, че редовната физическа активност ускорява метаболизма и по този начин отделянето на всички метаболитни продукти. Според лекаря това е един от най-добрите, а също и най-здравословните начини за естествена детоксикация на нашето тяло.
Вие ще платите за тези продукти и процедури
Детоксикиращ пластир
Детокс пластирите обещават да премахнат всички токсини и тежки метали от тялото, дори да намалят мазнините. Преди да си легнете, залепете пластирите на краката си и ги отстранете сутрин заедно с токсините. Лекарят обаче не вярва в този детокс. „Вярно е, че някои лекарства, като хормони или аналгетици, могат да се прилагат и чрез пластири, тъй като прехвърлянето на вещества от пластира през кожата към тялото действа. Не става обаче обратното “, казва Яна Юрковичова.
Цената: 10,80 € 10 бр
Билкова смес
Можете да използвате различни билкови смеси и чайове за вашето прочистване. „Няколко от тях имат положителен ефект върху здравето, ако ги пием умерено и ги сменяме с други напитки. Някои билки обаче съдържат алкалоиди, които при прекомерна и честа употреба могат да натоварят детоксикационната функция на черния ни дроб “, каза лекарят Яна Юрковичова.
Цената: 1,60 € 20 джоба
Чревен душ
Според защитниците на детоксикацията токсините се натрупват в дебелото черво, за което оцеляват гъбичките и паразитите. Алтернативното лечение съветва да се „изкъпе“ червата, но според експерта тази процедура може да застраши здравето. Той препоръчва други: „Качествената питейна вода, неподсладените чайове или нискоминерализираната изворна вода ще разреждат чревното съдържание дори с възможното съдържание на нежелани вещества“.
Цената: 30 € 1 процедура
Меден масаж
От детоксикационните масажи можете да изберете мед, масло или ориенталски, има повече от достатъчно предложения. Всички те обещават да ви избавят от вредни вещества, с които тялото не може да се справи. Можете обаче да сте сигурни само, че подобен масаж определено няма да ви навреди. Той отпуска мускулите по цялото тяло и наистина печелите нова енергия.
Цената: 33 € 60 мин.
Детоксикатор
Можете също да закупите тази "машина" с пет режима на детоксикация. Въпреки това, подобни електрически или електромагнитни устройства за детоксикация, които обещават например стимулиране на клетките да отделят токсични вещества от тялото, лекарят смята за глупост.
Цената: 119 € 1 бр
Хранителни добавки
В аптеката можете да си купите фибри, капсули или таблетки с билкови екстракти или лактобацили, които потискат растежа на патогени в червата. Ако решите да направите такава инвестиция, заложете на натурални продукти.
Цената: 3,15 до 13,85 €
Какъв е вашият опит? Свържете се с нас!